Исследование показало: у людей с тревожными расстройствами уровень холина в мозге ниже примерно на 8%. Этот нутриент важен для памяти, концентрации и работы нервной системы. Холин мы получаем с пищей — из яиц, рыбы, мяса и молочных продуктов. Исследование основано на метаанализе 25 ранее опубликованных работ, сравнивающих уровни нейрометаболитов у людей с тревожностью и без неё. Учёные подчёркивают, что низкий уровень холина сам по себе не является доказанной причиной тревоги, но выявленная связь может открыть новые пути для изучения роли питания в психическом здоровье. Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно! Наш сайт и социальные сети:
Исследование показало: у людей с тревожными расстройствами уровень холина в мозге ниже примерно на 8%. Этот нутриент важен для памяти, концентрации и работы нервной системы. Холин мы получаем с пищей — из яиц, рыбы, мяса и молочных продуктов.
Исследование основано на метаанализе 25 ранее опубликованных работ, сравнивающих уровни нейрометаболитов у людей с тревожностью и без неё. Учёные подчёркивают, что низкий уровень холина сам по себе не является доказанной причиной тревоги, но выявленная связь может открыть новые пути для изучения роли питания в психическом здоровье.
Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно!
Наш сайт и социальные сети:
- Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
- RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
- Телеграм — https://t.me/eda_show
- Вконтакте — https://vk.com/edashow
- Одноклассники — https://ok.ru/edashow