Вы присылаете мне немало вопросов о фитоэстрогенах: можно ли их принимать длительно, безопасны ли они, помогают ли при приливах. Отвечаю на самые частые:
1. Есть ли у фитоэстрогенов противопоказания?
Фитоэстрогены — не безобидные травки, а препараты с биологически активным действием, которые воздействуют на рецепторы к эстрогенам и могут оказывать эстрогеноподобный эффект. Насколько выраженный — зависит от дозы, длительности приёма и особенностей конкретной женщины. В любом случае, к препаратам или качественным БАДам, производители которых провели все необходимые исследования, есть инструкция по использованию с перечнем, в том числе, и противопоказаний. А чтобы знать, если ли какие-то из них у вас, нужно проходить регулярные обследования и находиться под наблюдением врача.
2. Можно ли принимать фитоэстрогены длительно?
Да, можно. Но при соблюдении нескольких условий:
- вы регулярно наблюдаетесь у врача
- проходите регулярный ежегодный чек-ап
- контролируете гормонозависимые процессы (миома, мастопатия и др.) на фоне приема фитоэстрогенов
- у вас нет противопоказаний
Если все условия соблюдены, специальные перерывы не нужны, и препараты можно принимать длительно.
3. Какие фитоэстрогены лучше всего помогают от приливов?
Фитоэстрогены, как монотерапия, как правило, слабо справляются с приливами. Поэтому на деле работа с климактерическим синдромом всегда комплексная, и к фитоэстрогенам добавляются другие средства, которые усиливают их эффект.
«Самого эффективного» фитоэстрогена не существует — у разных женщин работают разные комбинации.
4. Можно ли с их помощью полностью убрать все симптомы климакса?
Да, симптомы климактерического синдрома в большинстве случаев можно полностью устранить с помощью негормональной комплексной терапии, в том числе с фитоэстрогенами. Но важно понимать разницу — мы можем убрать проявления: приливы, потливость, нарушения сна, но дефицит эстрогенов при этом никуда не исчезает. В том числе, симптомы могут пройти и сами по себе — организм в какой-то момент может адаптироваться и перестать посылать сигналы в виде приливов. Но это не означает, что ему стало хорошо, и он не нуждается в нашей помощи. Поддерживающая терапия должна быть длительной, это касается и негормонального варианта в том числе.
5. Стимулируют ли фитоэстрогены рост миомы?
Не существует каких-то больших плацебо-контролируемых исследований, которые бы ответили на этот вопрос. Потому что женщины, как правило, назначают фитоэстрогены себе сами, принимают их непонятными курсами. А отдельные исследования, которые есть на данный момент, тоже противоречивы: одни показали, что на фоне приема фитоэстрогенов ситуация с гормонозависимыми заболеваниями улучшается. Другие говорят, что при достаточных дозах фитоэстрогены могут стимулировать рост гормонозависимых тканей. Все зависит от конкретной ситуации: кто принимает фитоэстрогены, какие конкретно, в какой дозе, в каком состоянии организм и т.д. Поэтому, еще раз: бесконтрольный длительный прием любых препаратов, в том числе фитоэстрогенов, недопустим.
6. Можно ли принимать фитоэстрогены при мастопатии?
Да, потому что мастопатия без атипии не является противопоказанием ни к гормональной терапии, ни к приёму фитоэстрогенов.
7. Через какое время ждать эффект?
Если препарат работает, эффект обычно развивается через 3–4 недели, постепенно. Если за три недели вы не видите вообще никаких положительных сдвигов, скорее всего, именно этот вариант терапии вам не подходит. Это не всегда повод всё отменять. Возможно, необходимо добавить другие компоненты, которые усилят эффект.
8. Почему сначала фитоэстрогены помогали, а потом симптомы вернулись?
Причин может быть несколько. В перименопаузе, из-за колебаний уровня гормонов, состояние женщины часто меняется волнообразно: самочувствие то ухудшается, то становится лучше. Зачастую улучшение вообще никак не связано с тем, что принимает женщина, а вызвано временным всплеском активности яичников. А женщина думает, что она нашла, наконец, «волшебную добавку».
В постменопаузе возврат симптомов чаще связан с общим ухудшением состояния организма: могут добавляться проблемы с обменом веществ, давлением, уровнем сахара и другие заболевания, усиливающие проявления климакса.
В любом случае ухудшение самочувствия — это не повод бесконечно менять добавки, а сигнал к тому, что вместе с врачом нужно разобраться, что происходит, и как все исправить.
Было полезно? Ставьте👍 Если остались вопросы или что-то хочется уточнить — пишите в комментариях, я обязательно отвечу.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Запись в Клинику Доктора Назимовой ко мне или моим коллегам вот здесь: https://nazimova.com/