Зимой кожа рук страдает сильнее, чем кажется. На улице мороз, дома тёплый сухой воздух, в машине что-то среднее. Эти постоянные перепады температуры нарушают защитный барьер кожи, и она начинает быстро терять влагу. Поэтому многие замечают стянутость, шелушения и даже трещины уже в первые холодные недели.
Холод и отопление против влаги
Холод сужает сосуды, и кожа получает меньше питания. Даже короткая прогулка без перчаток может вызвать покраснение, сухость и дискомфорт. Тыльная сторона рук реагирует особенно быстро, потому что там тонкая кожа и минимум сальных желёз. Если это повторяется ежедневно, барьер постепенно разрушается.
В помещениях ситуация не легче. Из-за отопления влажность воздуха падает почти вдвое, и кожа начинает активно испарять воду. Поэтому даже те, кто всегда имел нормальную кожу, зимой сталкиваются с ощущением пергаментных рук. Это проявление ослабленного барьера, а не просто реакция на холод.
Антисептики и вода ухудшают ситуацию
Дополнительный фактор: частое мытьё рук и антисептики. Моющие средства снимают липидный слой, а спиртовые составы ещё сильнее сушат кожу. В сочетании с холодом это приводит к микротрещинам, раздражению и зуду. У многих из-за этого появляются типичные зимние трещины на руках.
Как восстановить кожу рук зимой
Чтобы вернуть коже комфорт, важно не просто намазывать крем, а восстанавливать барьер. Лучше работают средства, которые содержат керамиды, масла, сквалан и жирные кислоты, они заполняют липидный слой и помогают удерживать влагу. Кремы с мочевиной (5–10%) смягчают и делают кожу эластичнее, особенно если наносить их сразу после мытья рук.
Полезный приём использовать более плотный бальзам на ночь и надевать хлопковые перчатки. Такой ночной уход помогает восстановиться даже сильно пересушенной коже. Это один из самых простых способов вернуть мягкость всего за несколько дней.
Перчатки на улице обязательная защита. Они уменьшают резкий перепад температуры, который разрушает барьер. В мороз лучше выбирать утеплённые модели, а тонкие кожаные использовать только при небольшой прохладе.
Если появились болезненные трещины или участки покраснения, стоит подобрать крем с пантенолом или другими регенерирующими компонентами. Они уменьшают воспаление и ускоряют заживление, особенно в сочетании с регулярной защитой кожи.