➡️Травяной чай: краткая инструкция от нутрициолога. 💜 Выбирайте цель: ✔️ Успокоиться → мята, мелисса, ромашка ✔️ Согреться/взбодриться → имбирь, корица ✔️ Укрепить иммунитет → шиповник, эхинацея ✔️ Помочь пищеварению → фенхель, ромашка 💚 Курс: 2-3 недели, потом перерыв. 💜Температура заварки: 80-90°C. 💚Начинайте с 1 чашки в день, следите за реакцией. 💜Травы — наши союзники, если использовать их с умом!
➡️Травяной чай: краткая инструкция от нутрициолога.
💜 Выбирайте цель:
✔️ Успокоиться → мята, мелисса, ромашка
✔️ Согреться/взбодриться → имбирь, корица
✔️ Укрепить иммунитет → шиповник, эхинацея
✔️ Помочь пищеварению → фенхель, ромашка
💚 Курс: 2-3 недели, потом перерыв.
💜Температура заварки: 80-90°C.
💚Начинайте с 1 чашки в день, следите за реакцией.
💜Травы — наши союзники, если использовать их с умом!
