Автор: Олег Валентинович, врач-остеопат, лучший врач 2024 года, клиника «ОстеоНейро»
Вы открываете глаза утром — и сразу чувствуете:
🔸 тянет спину
🔸 затекла шея
🔸 не хватает сил подняться без стонов
Потом — весь день за компьютером, за рулём или на ногах.
И вечером — вы снова «ломаетесь пополам».
📌 Это не просто усталость. Это тело сигналит: “Мне нужно движение”
Но:
• У вас нет времени на зал
• Или нет сил на тренировки
• А иногда — есть страх навредить себе неправильными упражнениями
🧠 Именно поэтому я создал программу ЛФК, с которой может начать любой человек — даже если давно не занимался и всё болит.
🎓 Курс «ЛФК для начинающих PRO»
Это программа мягкой, но эффективной оздоровительной гимнастики, которая:
• снимает напряжение со спины и шеи
• улучшает осанку
• укрепляет мышцы без нагрузки на суставы
• помогает телу “проснуться” и стать крепче
• улучшает сон и работу нервной системы
📍 Подходит:
• тем, кто много сидит
• людям 40+
• офисным работникам
• начинающим
• тем, кто прошёл через стресс, роды, операции
💬 Что говорят пациенты:
«Сначала просто садилась на коврик, а через 3 недели уже не болела поясница»
«Сон стал крепче, перестало тянуть шею»
«Ощущаю, что тело стало живым — впервые за много лет»
📦 Что внутри:
• Пошаговые видеоуроки на 3 месяца
• Безопасные упражнения от врача
• Можно делать дома, без оборудования
• С акцентом на восстановление и мягкое укрепление
💰 Цена: 6900 → 4190 руб
📅 Доступ: на 3 месяца
👉 Выберите подходящий комплекс по ссылке https://doctorloskutov.getcourse.ru/NY — и начните движение, которое лечит, а не ломает.
📌 Можно заниматься с утра, перед работой или на перерыве.
📌 Подходит даже людям, которые давно не занимались.
Не забывайте подписываться на канал, если хотите укрепить своё здоровье без химии и лекарств с минимальными временными затратами. Ставьте палец вверх, если публикация была вам полезна и делитесь этой статьёй в своих соц.сетях.
*Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача.