Автор: Олег Валентинович, врач-остеопат, лучший врач 2024 года, клиника «ОстеоНейро»
Вы встаёте с кровати — и чувствуете:
• Спина «застыла»
• Шея напряжена
• Суставы хрустят
• Руки/ноги будто ватные
• А внутри — хроническая усталость
Даже после сна не чувствуете бодрости Каждый день — как будто носите тяжёлый рюкзак внутри тела
Так тело говорит:
🔻 «Мне не хватает движения»
🔻 «Я зажато»
🔻 «Я перенапряжено»
🤝 Не спорт, а восстановление
Многим кажется: «Надо пойти в зал!»
Но для большинства на этом этапе фитнес может навредить — потому что тело и так в стрессе.
Что действительно нужно:
🟢 Мягкая, восстанавливающая программа
🟢 Без рывков, боли и чрезмерной нагрузки
🟢 С акцентом на восстановление гибкости, осанки, сна и движений
🎓 Курс «Свободное движение» — именно для этого
Это трёхмесячная программа, которую вы можете проходить дома, в удобное время.
Курс помогает:
• Уменьшить боль в спине, шее, пояснице
• Улучшить осанку и работу суставов
• Снять перенапряжение после рабочего дня
• Улучшить сон
• Вернуть телу лёгкость и свободу движения
• Укрепить тело без перегрузки
📦 Что внутри:
• Видео от врача с 30-летним опытом
• ЛФК + восстановительные техники
• Упражнения на гибкость, координацию, суставную подвижность
• Подходит людям с сидячей работой, после болезней, возрастным людям и просто тем, кто устал от боли
💰 Цена: 4990 руб → 1890 руб
📆 Доступ: на 3 месяца
👉 Выберите подходящий комплекс по ссылке https://doctorloskutov.getcourse.ru/NY — и начните движение, которое лечит, а не ломает.
📌 Можно заниматься с утра, перед работой или на перерыве.
📌 Подходит даже людям, которые давно не занимались.
Не забывайте подписываться на канал, если хотите укрепить своё здоровье без химии и лекарств с минимальными временными затратами. Ставьте палец вверх, если публикация была вам полезна и делитесь этой статьёй в своих соц.сетях.
*Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача.