Я надеюсь сделать на этом канале уютный островок, и время от времени затрагивать волнующие темы для души. Если статьи про ресурсность найдут у вас отклик, готова сделать отдельную рубрику, а вдохновение черпать из ваших комментариев.
На повестке дня сегодня глобальные вопросы, как найти работу и как найти себя, если ваш возраст за пятьдесят. [Кому 40-45 - можно приготовиться, время пролетит незаметно]. Специально делаю статью спокойно-нейтральной, чтобы вы прислушались к себе, к своим чувствам, поделись своими думами.
Пятьдесят с хвостиком. Кризис среднего возраста уже позади. Пройден этап: «В сорок лет жизнь только начинается, это уж я теперь точно знаю» («Москва слезам не верит»).
К 43-45 уже произошёл пересмотр первой половины жизни, оценка достижений, осознание утраченных возможностей. Чем больше накопилось проблем и неоправдавшихся ожиданий, чем больше случалось потерь, тем сильнее нарастает груз сожалений. Он сковывает движения, давит, отнимает силы. Разочарование от несовпадения прошлого выбора с новыми ценностями усиливает сожаления.
Здоровье начало теряться еще в 35 (у большинства моих знакомых происходило именно так - заколдованный рубеж какой-то), как будто родник с ключевой водой постепенно стал иссякать.
У многих сильно поменялись роли внутри семьи. Раньше ты был бодрым, самодостаточным, активным, финансово независимым, к тебе все прислушивались. Как только работоспособность упала, ты оказался за бортом. Не в рынке труда, но зато в семейных проблемах.
Тяжело воспринимается всё новое. Нелегко даётся незнакомая информация. Трудно подстроиться под современный темп. Не понимаешь младшие поколения – по привычке ищешь сходства, и не находишь их.
Сужен круг общения. Обостряются хронические состояния, ухудшается качество жизни. Расходы растут, причём отнюдь не приятные траты на подарки для близких или на хобби, а удручающие затраты, которые тянут человека вниз как пудовые гири.
У кого-то есть семья, у кого-то она не сложилась, или путь продолжается в одиночестве. Я всегда очень радуюсь, когда вижу тёплые семейные отношения, заботу друг о друге. Хотя бывает, что дети и внуки не оправдывают надежд или становятся источниками тревоги – иногда человеку так только кажется, иногда это объективно.
Обостряется чувство безвозвратности. В такие моменты кажется, будто призрачная надежда на счастье утекает сквозь пальцы. Обволакивает тоска, разочарование и даже отчаяние.
Прокручивая в голове такие мысли, я задалась вопросом, как можно вернуть вкус к жизни и ощущение своей нужности.
С поисками работы всё не просто: в зрелом возрасте особенно важно, чтобы к тебе относились с элементарным уважением, а сил и здоровья уже не хватает на долгую дорогу до работы, ночные графики, интенсивные нагрузки и, тем более, на борьбу с ветряными мельницами, которая стала привычной для некоторых социально значимых профессий.
Тем не менее, в густонаселённых районах больших городов аптеки и магазины шаговой доступности часто вывешивают вакансии с официальным оформлением. На предприятиях требуются сварщики, электрики, токари… Наконец, пришло понимание, что опыт прикладных профессий нужно ценить. За то время, пока этого понимания не было, люди, умеющие работать руками, сформировали свои бригады, нашли постоянных заказчиков или сделали себе анкеты на профильных сайтах.
"Женская" подработка в сфере услуг или работа на себя с индивидуальным графиком (репетитор, няня, парикмахер, кондитер, портная, творческие профессии) для многих оказываются и занятием для души, и возможностью обеспечить себя.
В зрелости ведущей деятельностью считается наставничество – общение, в процессе которого происходит передача накопленного опыта, удовлетворяются потребности в уважении, самоутверждении. Приходит понимание «я нужен». Это может быть и наставничество в профессии, волонтёрство как передача опыта и закрытие своих болевых точек, посильное участие в воспитании младших поколений.
Наиболее активные создают группы в социальных сетях или Дзен каналы для души, публикуют свои кулинарные шедевры, записывают ролики по правилам оказания помощи - кто что умеет, кто в чём эксперт. Учителя с большой буквы, много лет отдавшие школе, помнящие каждого ученика каждого выпуска в лицо, передают многолетний опыт и пишут тёплые, уютные статьи-воспоминания. Их каналы становятся отдушиной.
Что вы действительно умеете и любите делать? Какие навыки остаются востребованными? Чему хотите научить других? Чем вы хотите поделиться с другими? Каким бы ни был ваш ответ, сильные стороны зрелого возраста – опыт и ответственность, умение решать проблемы, эмоциональная устойчивость и «закалённость».
В зрелости непрожитые эмоции и подавленные чувства всплывают как сожаления: я жил не своей жизнью, игнорировал интуицию, жертвовал мечтами ради стабильности.
К зрелости накапливается груз «неразобранных вещей» - невысказанных слов, нереализованных намерений, незакрытых ситуаций. Самое время их проанализировать; возможно, некоторые из них удастся реализовать сейчас.
Сожаления удобно разделить на три категории:
- Необратимое – остаётся принять его как факт,
- Гипотетическое «если бы» – проигнорировать,
- Поддающееся влиянию – это опорная точка, от которой начинаем поиск нового себя и смыслов жизни.
Найти новый смысл помогут вопросы:
- Что для меня действительно важно сейчас?
- Какие шаги я могу сделать сейчас?
- Кому я могу быть полезен?
- Что ещё я смогу сделать завтра?
Живите «жизнью в настоящем», насколько это возможно, сфокусируйтесь на спокойствии и удовлетворённости вместо «я должен». Сейчас у вас есть мудрость и ресурс (внутренняя готовность), чтобы направить жизнь в новое русло.
Вот такие у меня получились размышления. Надеюсь на ваши отклики. И почему-то уверена, что ваши комментарии будут интереснее, чем статья. Подробнее обо мне можно почитать тут.