Завтрак: черный кофе б/с, три финика с маслом, бутерброд с икрой минтая
В течении дня пила воду
Обед был в кафе:
Мороженое в вафельном стаканчике три шарика
Всем привет! Я продолжаю свой путь по личному марафону здоровья «за 365»
Завтрак: черный кофе б/с, три финика с маслом, бутерброд с икрой минтая
В течении дня пила воду
Обед был в кафе:
Мороженое в вафельном стаканчике три шарика
(щербет клубничный, йогуртовое, персик/маракуйя)
Стаканчик тоже съела
Том ям с рисом, морс, две рыбные пельмешки из рисовой муки
Ужин: большой соленый огурец, маленький кусочек хлеба Намазанный горчицей, свекла с чесноком
Черный чай, три миндаля в шоколаде
Салат огурцы с морковью по корейски
Поддержка особенно на первых порах очень важна! Благодарю🍀 что читаете мои статьи 🩷