1995 год. Лето. Я на даче у бабушки, у которой проводил тогда каждое лето. Как обычно днём после обеда сижу на веранде в шезлонге, смотрю на голубое небо и на проплывающие разных форм и размеров облака. В лицо дует тёплый приятный ветерок, я загорелый 14-летний парень, перед которым скоро откроется взрослая, полная всего самого интересного и увлекательного жизнь. До ушей доносятся звуки пролетающих мимо шмелей.
Второй день как зачитываюсь книгой Виктора Пекелиса «Твои возможности Человек».
Ого! Неужели? Невероятно — звучат в голове одна за одной мысли … (вообще я не очень любил читать в детстве, но эта книжка мне очень понравилась).
Психотравма и выбор профессии
Если бы мне задали вопрос как я пришёл в профессию психолога, то я бы мог ответить, что именно с этой книжки наверное я всерьёз задумался о том, чтобы профессионально помогать людям решать их проблемы. Это было как раз после выпускного в 9-м классе. Впереди у меня было ещё 2 года.
Но на самом деле в психологию меня привела не книга, а желание решить собственные проблемы. "Какие проблемы у 14 летнего парня?" — можешь подумать ты. Да, каких-то объективных проблем действительно не было (не смотря на то, что 4 года назад развалился Советский Союз и большинство людей находились в смятении). Мои родители смогли адаптироваться и мы жили по тем меркам довольно неплохо.
Так что же за проблемы у меня были тогда? Эмоциональные проблемы. Теперь я уже точно знаю, с чего всё началось. Это была авария в возрасте 6 лет. На языке психологии это называется психотравма (прим. психотравма — реальная или мнимая угроза жизни на фоне пикового или давящего стресса). И я с этой психотравмой не справился. Вернее справился, раз остался жив и здоров до сих пор. Но в результате неё психика "сделала" кривые выводы о себе, о мире. Например, что мир небезопасный. И это в течение жизни сигналило в виде периодически повторяющейся фоновой тревоги. И вот получается, что в поисках решения проблем с психикой я бессознательно начал интересоваться психологией.
Из обычной школы я перевелся в гуманитарный лицей. Его открыли год назад при университете. Это означало, что выпускники лицея будут иметь преимущество перед остальными абитуриентами. Я-то думал, что останусь в своём родном городе и буду поступать именно в местный универ.
В лицее было два факультативных курса, которые к слову сказать, укрепили моё намерение идти в психологи: «Основы психологии» и «Риторика». Было сложно, но интересно (спасибо нашему педагогу!).
Об этом чуть позже.
Поступление на юридический факультет
Расскажу о своей судьбоносной (потому что она поменяла вектор моих интересов) поездке в Москву. Тогда я жил в Зауралье. Это было лето 1996-го года. Я как раз закончил 10 класс. У родителей были в Москве друзья, которые переехали туда год назад, обустроились и пригласили нас в гости. В Москве я до этого был только один раз, в 6 лет, это была короткая поездка к врачу-гомеопату. У меня тогда был диагноз “Бронхиальная астма” от которого меня пытались безуспешно вылечить. И кто-то из знакомых моих родителей посоветовал отвезти меня к профессору в Москву. Помогла ли гомеопатия, или моё желание быть здоровым или занятия футболом, куда я пошёл заниматься, не знаю, но симптомы начали уходить и через 2 года с меня сняли диагноз, я стал меньше болеть простудой и стал нормальным здоровым ребёнком.
Но вернёмся к моей второй поездке в Москву. После этой поездки я твердо решаю переезжать в Москву и поступать на ... юриста. Да, тогда я был подвержен влиянию значимых для меня людей и мне показалось, что профессия юриста сделает меня успешным, богатым и счастливым. Наивный был, однако :)
Но всё же: решил — сделал.
Я поступил на юр.фак одного из московских вузов на очное отделение и начал грызть гранит юридической науки … И наверное получил бы диплом, если бы я был не я. Я в какой-то момент понял (и это уже было моё осознанное решение, не под чьим-то давлением), что я не хочу связывать свою жизнь с юриспруденцией и … я пишу заявление и перевожусь на факультет психологии. Кстати, до сих пор я ни разу не пожалел об этом.
Я — студент психологического факультета. Первое прикосновение к практической психологии
С этого момента началась действительно интересная [профессиональная] жизнь.
Мои первые шаги в практической психологии были связаны с тем, что я помогал организовывать психологические и бизнес-тренинги иностранных специалистов. Мы приглашали в Москву и собирали людей для психологов из Голландии, Мексики, Германии. Я занимался организацией и имел возможности проходить все эти тренинги.
Особенно меня тогда впечатлил тренинг “Мужчина и женщина”, который проводил Маноло Сетина (Manolo Cetina) из Мексики. Он был кажется каким-то потомственным индейцем и на своём тренинге проводил даже посвящение в мужчины. Здесь можно было бы добавить: так я стал настоящим мужчиной :) (конечно, нет)
Потом были тренинги личностного роста в Синтоне. Николай Иванович Козлов, Владимир Раковский, Дмитрий Устинов. Настоящие практики, у которых было чему поучиться из первых рук.
Всё это заложило у меня основу для формирования подхода в работе с клиентами, ориентированного на практику и результат.
2002 год. Мы с коллегами организовываем Институт практической психологии на базе Висбаденской Академии позитивной психотерапии (Германия), получаем государственную лицензию и аккредитацию, начинаем обучать профессии “практический психолог по позитивной психотерапии”, даём практико-ориентированное образование (80% практика, 20% теория) – тогда в нашей стране это была большая редкость. К нам приезжают с мастер-классами тренеры из Академии, мы сами собираем группы и ездим группами в Академию повышать свою квалификацию (тогда ещё дистанционное обучение не начало развиваться).
Я — практический психолог и ректор института
2005 год. Наконец я открываю свою частную практику психолога. За плечами получение фундаментального прикладного образования в Академии в Германии (к сожалению, обучение в вузе не могу назвать полезным с точки зрения практической пользы). Работаю со всеми подряд, тогда о нише и специализации я ещё не знаю.
Параллельно учусь в аспирантуре по психологии, успешно защищаю кандидатскую работу (с темой психологической поддержки в консультировании) и получаю звание кандидата психологических наук.
2007 год. В нашем Институте одними из первых среди отечественных ВУЗов мы открываем факультет дистанционного обучения. Количество программ растёт. Обучаем уже не только психологов по позитивной психотерапии, но и семейных психологов, арт-терапевтов, телесно-ориентированных психологов. Также начинаем обучать по переподготовке и повышению квалификации по педагогике.
Чуть позже создаём Центр раннего психологического развития, нанимаем специалистов, ведём набор детей.
В то время я знакомлюсь с создателем немецкой серии метафорических-ассоциативных карт (МАК) Моритцем Эгетмейером, приходит идея создать интернет-магазин по продаже МАК-карт. Магазин просуществовал 2 года, дальше пришлось его закрыть, поскольку это был не основной проект, и к тому же стало экономически не выгодно его развивать, так как закупали карты в Германии, а тогда курс евро сильно вырос. Это было непростое решение, потому что много чем уже вложился (и деньгами, временем, и др ресурсами).
Параллельно тогда создаю ещё один проект – Центр психологического консультирования при Институте. К тому времени у нас уже достаточное количество выпускников, из них отбираем действительно сильную команду психологов.
2014 год. Я становлюсь ректором Института. Передо мной встают новые цели, новые задачи, новые возможности. Начинаю серьезно изучать маркетинг, продажи. Точнее скажу я был вынужден изучать маркетинг, потому что хороших специалистов было мало (точнее я не знал таких), а нужно было продвигать Институт, интернет-магазин, центр консультирования и свою частную практику.
Тогда-то я узнал о силе темы и ниши в маркетинге (маркетологи меня поймут) и решил выбрать свою специализацию в частной практике.
Я — спортивный психолог. ЦСКА и первая олимпийская медаль
Встал вопрос – чем заниматься? И я вспомнил, что с тех пор, как я стал интересоваться психологией, у меня всегда была мечта – объединить психологию и спорт (тогда я ещё не знал, что есть такая наука “спортивная психология”). А как хотелось быть первооткрывателем :)
Спортом я занимался с 3 класса школы. Вначале был футбол, потом с 5 класса я стал ходить в секцию дзюдо и самбо. И с тех пор, кстати сказать, не расстаюсь с единоборствами, занимаюсь до сих пор.
Мне посчастливилось найти наставника в новом для меня деле – настоящего профессионала с большой буквы. Им стал Алексеев Анатолий Васильевич – один из известных спортивных психологов, который активно работал ещё в СССР со сборными командами, клубами и отдельными спортсменами. Его книгу «Преодолей себя!» я зачитал до дыр. Позже многому ещё научился у других корифеев спортивной психологии Родионова Альберта Вячеславовича и Сопова Владимира Фёдоровича. Оба тоже практики и внесли большой вклад в развитие спортивной психологии у нас в стране.
Вообще, если я начинаю чем-то интересоваться и заниматься, то подхожу к этому основательно. Поэтому я вступаю в ассоциацию европейских спортивных психологов, устраиваюсь работать преподавателем в один из ведущих спортивных ВУЗов страны РГУФК на кафедру психологии, также устраиваюсь младшим научным сотрудником в НИИ, участвую в комплексной научной группе по работе со сборной командой России по баскетболу. Также параллельно работаю спортивным психологом в СДЮШОР ЦСКА по баскетболу.
Сейчас оглядываясь назад я вижу, что именно в работе со спортсменами и тренерами в ЦСКА, я начал формировать свой авторский коучинговый подход. Работа в спорте научила меня давать быстрый и надежный результат, я искал методы и техники, которые работают быстро и надежно, как автомат Калашникова.
И я их нашел, опробовал на себе, на спортсменах (спортсмены, кстати остались очень довольны, что подтверждают многочисленные отзывы). Самые значимые результаты, которыми горжусь — это Михаил Антипов, который занял 1 место в чемпионате мира по шахматам и стал самым молодым гроссмейстером в России и Камилла Гафурзянова, которая после работы со мной, решила остаться в спорте высших достижений, заявилась на Олимпиаду и взяла серебро по фехтованию.
К сожалению, было много моментов в профессиональной спортивной среде, которые меня разочаровывали (об этом может быть как-нибудь в другой раз) и поэтому я решил уйти в свободное плавание, сменить специализацию.
Я — психолог по супружеским отношениям и отношениям в паре
Так я начал заниматься темой супружеских отношений. Как я уже писал выше, я люблю к любому делу подходить основательно. Поэтому я поднял свои конспекты из универа, начал штудировать теорию и различные подходы в теме супружеских отношений: системная семейная терапия, эмоционально-фокусированная терапия, супружеская терапия Джона Готтмана. Сделал сайт, запустил рекламу и начал принимать клиентов.
Ещё в самом начале я для себя решил, что буду работать только с теми, кто хочет сохранить отношения. И большинство клиентов, которые приходили ко мне, хотели сохранить отношения. И у меня отлично получалось помогать им в этом.
Развод, финансовые проблемы и кризис середины жизни
Говорят "беда не приходит одна". В 2020-м случился мой развод после 7 лет брака, посыпался бизнес и плюс к этому пришёл ещё "кризис середины жизни". Гремучий коктейль для мужчины.
Так я начал глубже разбираться с темой развода, потому что нужно было помогать самому себе, прошёл наверное все обучения, которые только нашёл и начал брать новых клиентов (хотя периодически ко мне и раньше приходили за помощью пережить развод или расставание).
Чтобы не расписывать все подробности этого периода моей жизни (всё-таки это не глава из книги "Автобиография Дениса Осипова"), скажу, что я успешно справился. Справился с последствиями развода, кризиса в бизнесе и в жизни вообще.
Чем я могу тебе помочь
У меня очень хорошо получается решать запросы, связанные с проблемами в супружеских отношениях и отношениях в паре:
- Частые конфликты и ссоры – когда кажется, что твой мужчина тебя не слышит, когда любое слово приводит к спору и ссоре;
- Чувство одиночества в отношениях – мужчина рядом, но эмоциональной близости нет;
- Потеря доверия – после предательства, лжи или измены;
- Ревность, контроль – тревожность в отношениях, страх потери;
- Затухание чувств – любовь есть, но эмоции угасли, пропала теплота и нежность;
- Ощущение, что тебя используют – отношения стали «в одни ворота»;
- Сложности с личными границами – мужчина давит, не уважает твои желания и потребности;
- Ощущение, что ты не нужна – твой мужчина мало проявляет внимания, заботы;
- Трудности с обсуждением важных тем – избегание разговоров о будущем, детях, совместной жизни;
- Разные взгляды на жизнь и ценности – кажется, что у вас с мужчиной нет общих целей;
- Муж не хочет cеkcа – близости становится меньше, мужчина отдаляется;
- Потеря страсти и влечения – cеkc стал редким, скучным или механическим;
- Ощущение, что тебя не хотят – мужчина не проявляет инициативу, не делает комплименты;
- Разные сексуальные потребности – один хочет чаще, другой реже;
- Сексуальная неудовлетворенность – нет ярких эмоций, удовольствия;
- Проблемы с возбуждением – сложности с эрекцией у мужчин, отсутствие желания у женщин;
- Боль во время cеkcа – физический дискомфорт, страх близости;
- Отвращение или стыд к cеkcу – неприятные эмоции, связанные с близостью;
- Сложности после родов – изменения в теле, страх, что твой мужчина охладел к тебе;
- Страх измены, интерес мужчины к другим женщинам – кажется, что он фантазирует о других;
- Принять и полюбить себя;
- Стать увереннее в себе;
- Почувствовать себя женственной, желанной, сексуальной;
- Выйти из созависимых и зависимых отношений;
- Если твои отношения каждый раз терпят фиаско;
- Если ты постоянно выбираешь не тех мужчин и разочаровываешься;
- Переживаешь болезненный развод или расставание и не можешь забыть бывшего.
Мне всегда можно написать и задать любой вопрос, связанный с твоей ситуацией. И, конечно, приходи на консультацию, мы вместе с тобой подробно разберём сложившуюся ситуацию и я предложу какой-то план по решению.
Для записи на консультацию напиши прямо сейчас слово “консультация” мне в телеграм @DenisOsipovRU.
Записаться на консультацию
