! Кстати, к посту от вчера, научно доказано, что многозадачность не положительно влияет на мозг и здоровье. Подкрепим наукой? Многозадачность негативно влияет на мозг, снижая когнитивный контроль, рабочую память и вызывая умственную усталость, как показывают многочисленные исследования. Тяжелые мультимедийные многозадачники демонстрируют худшие результаты в тестах на внимание и память даже при выполнении одиночных задач. Ниже приведены ключевые исследования с результатами. Ключевые исследования 🟤Исследование Ophir et al. (2009): Тяжелые медиа-многозадачники показали слабые результаты в тестах на переключение задач и фильтрацию отвлекающей информации, указывая на дефицит когнитивного контроля. 🟤Обзор Uncapher et al. (2017): Тяжелые многозадачники (HMM) имеют худшую рабочую память, повышенную импульсивность и меньший объем серого вещества в передней поясной коре; многозадачность во время обучения снижает академические результаты. 🟤Hasan (2024): Цифровая многозадачность увели