Сегодня блиц-опрос для нашей участницы Анны. По результатам Интенсива Кето-Лайт в декабре Анна оказалось в десятке лучших, сбросив 3,1 кг за две недели программы!
Почему вы решили принять участие в Интенсиве Кето-Лайт Маши Тафье?
- Знаю Машу давно, никаких сомнений.
Какое питание было в период Интенсива и после?
- Иногда не успевала готовить и оставалась еда, были замены, но ничего лишнего не позволяла, знаю, что нельзя. Далее буду придерживаться протоколов. Иногда вообще не хотелось есть, иногда было чувство голода - тогда продукты из списка «это можно есть в любое время».
Сложно ли было найти кето-продукты?
- В Москве с продуктами нет проблем, готовила на 3-4 дня вперед в соответствие со своим графиком работы.
Какие блюда фавориты остались после Интенсива?
- Обожаю все мясные блюда: запеканки, голубцы, чиа-пудинг, булочки из псилиума.
Какие есть трудности в соблюдении питания?
- Никаких трудностей только самоконтроль.
Сколько шагов в день получалось ходить во время Интенсива?
- Однозначно, чем больше ходишь, тем лучше идет процесс и физический и моральный, сейчас стала заниматься танцами - очень классно!
Сложно или легко было выпивать норму воды?
- Я привыкла пить воду, около 1 литра выпиваю до обеда.
Помогали ли БАДы в процессе снижения веса?
- Без магния никак нельзя, круто, что есть Машины БАДы, точно рассчитанные по дозировкам.
Что было самое трудное на Интенсиве для Вас и в чем трудности сейчас?
- Нет трудностей.
Что чувствовали в теле в период снижения веса?
- У меня всегда прилив энергии, никаких неприятных побочек не бывает.
Какой совет тем, кто в начале пути сброса веса или кто сомневается идти или нет на Интенсив?
- Надо пробовать, но понимать, что это не диета, а смена образа жизни и питания.
Вот так дисциплинированно и четко Анна прошла Интенсив и получила результат!
И вы тоже можете попробовать это питание и подключиться к бесплатному курсу Маши Тафье - с пробными рационами на 8 дней. Вся информация здесь.
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Мой Телеграм канал: https://t.me/mashatafie
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Читайте также:
Екатерина: минус 3,5 кг на Интенсиве Кето-Лайт - мой путь к легкости и свободе от голода!
Минус 5 кг за две недели: Татьяна делится секретами быстрого похудения на Кето-Лайт
Минус 3,5 кг за 2 недели! История Ирины о комфортной потере веса на Кето-Лайт
Опыт второго интенсива Кето-лайт: минус 4,5 кг за две недели
Интенсив Кето-Лайт помог Марине сбросить 6,5 кг всего за две недели
Тамара поделилась секретами успешного похудения на Кето-Лайт: минус 4,1 кг всего за две недели!