Эти продукты имеют много полезных свойств для здоровья.
Если у вас есть проблемы с желудком, то важно их решать. Также они являются более распространенными, чем можно представить, ведь от 60 до 70 млн человек страдают заболеваниями пищеварительной системы. Об этом пишет Real Simple.
"Хотя одна еда не может решить все ваши проблемы с желудком, ваш выбор
продуктов питания может помочь. По крайней мере, то, что вы едите (или пьете), может немного облегчить состояние. Пример: имбирь. Независимо от того, это чай, еда или даже жевательные конфеты, имбирь, как известно, помогает успокоить расстройство желудка, а также другие проблемы с пищеварением", - отмечают в материале.
Однако это не единственный продукт, который помогает вашему пищеварению. Поэтому эксперты по вопросам здоровья кишечника назвали и другие полезные специи для вашего организма.