«Не могу поднять чайник. Сразу боль в локте!» - с такими жалобами ко мне часто приходят пациенты.
Боль их преследует уже несколько недель, иногда становится легче, но в целом
интенсивность нарастает. Часто жалобы возникают, казалось бы, без видимых причин. Но иногда пациент припоминает, что накануне он перетрудился.
Такая картина характерна для эпикондилита. Это воспаление сухожилий в области локтя, и, поверьте, оно бывает очень болезненным. Особенно, если его не лечить вовремя. Боль может возникать не только при нагрузке, но и в покое – она как бы напоминает о себе, даже когда вы просто пытаетесь расслабиться.
Почему это происходит? Это чаще всего случается, когда локоть подвергается
повторяющимся нагрузкам. Слишком много работы за компьютером, частые
физические упражнения, поднимание тяжестей – все это может привести к микроповреждениям сухожилий, которые в итоге вызывают воспаление.
Как это чувствуется? Боль начинается не сильно, но постепенно нарастает. Может ощущаться как тупая боль или жжение в области локтя. Особенно при
движениях в кисти и пальцах Вы замечаете, что с каждым днем все сложнее выполнять даже самые привычные действия. Когда боль не уходит, хочется,
чтобы «оно прошло само собой». Но, как показывает практика, игнорирование ситуации может только усугубить проблему.
Что делать? Не ждите, пока боль станет невыносимой. Обращайтесь к врачу,
чтобы точно выяснить, в чем проблема. А пока не откладывайте заботу о себе — покой, охлаждающие компрессы и минимизация нагрузки на локоть помогут вам облегчить состояние.