🌪 ДППГ — это доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, самая частая причина, из-за которой у людей кружится голова. Считается, что оно возникает из-за смещения отолитов — небольших камешков, которые находятся во внутреннем ухе и помогают понять, где верх, а где низ. Если они попадают не туда, голова может кружиться. 📋 Как распознать ДППГ По коротким приступам головокружения — до 30 секунд, возникающим каждый раз, когда вы меняете положение тела, то есть встаете, садитесь, ложитесь или просто запрокидываете голову. Для точной диагностики нужно обратиться к неврологу: он поможет отличить ДППГ от других видов головокружения. 🧤 Как лечат ДППГ Как правило, ДППГ хорошо лечится. Для этого используют специальные упражнения — их называют лечебными или репозиционными маневрами. Например, часто используют маневр Эпли, который помогает вернуть отолиты «на место». Технику его выполнения показывает врач, и иногда излечиться удается буквально за пару раз. Или упражнения Б