! Я Елена Сергеева. Этот канал — заботливое пространство, где вы сможете побыть самим собой, получить опору и восстановиться Здесь мы учимся снижать уровень стресса, восстанавливать энергию и возвращать себе спокойствие — без выгорания, без чувства вины и без дедлайнов. В канале вы найдёте: — короткие практики и техники саморегуляции — подкаст «Бухгалтер, выдыхай» — разборы рабочих и жизненных ситуаций — поддержку в периоды отчетности ⚫️ 3 шага, чтобы почувствовать пользу уже сегодня Шаг 1. Пройдите тест уровня стресса 🔍 Исследование 2025: Стресс и выгорание бухгалтеров - 81.2% бухгалтеров испытывают средний или высокий уровень стресса - 65.4% находятся на стадии высокого или критического выгорания 👉 Узнайте свой уровень: @MosBuhgalterBot Шаг 2. Сделайте упражнения при стрессовых ситуациях Короткие практики, которые помогают снизить напряжение и вернуть ясность. 👉 Техники: https://dzen.ru/media/mosbuhgalter/uvajaemye-buhgaltery-685c23239148be02a7c1b9ee Шаг 3. Послушайте п