Вас раздражают люди, которые сделали что-то незначительное и радуются, как дети? Послушать их — не так уж много достижений, а ходят довольные.
В то время как вы завершили сложный проект, получили повышение или освоили навык, о котором мечтали, но не чувствуете ни гордости, ни облегчения. Только усталость, разочарование и вопрос: «И что дальше?»
Возможно, в глубине души вы завидуете тем, кто не достиг таких же вершин и у них всё ещё впереди.
Когда вас хвалят, не радуетесь, а думаете, что просто повезло. Как будто успех случился где-то рядом, а вы лично ни при чём. Кажется, делаете всё правильно, но не ощущаете отклика ни в душе, ни в теле.
Вы думаете, что с вами что-то не так, и бессмысленно стремиться к большему.
Это утерян внутренний положительный отклик и связь с собой как с источником смысла.
Когда-то вы усвоили, что радоваться опасно. Потому что за желанием разделить успех со значимыми людьми приходила критика, ещё более высокие требования или стыд:
«Четвёрка по контрольной? Почему не пятёрка?!»
«Собрал модель? Вот здесь — криво»
«Почему всё нарисовано синим? Где остальные цвета?»
Когда это повторялось снова и снова, психика отключила внутренний отклик, чтобы защититься от боли и разочарования. Но потребность в хорошей обратной связи никуда не делась.
Мои клиенты описывают это так:
«Будто внутри погас тёплый огонёк…»
«Что-то окаменело или покрылось льдом»
«Внутри темнота и холод»
Вы продолжаете добиваться, расти, но без ощущения, что достижения действительно принадлежат вам.
Ко мне на консультации приходят люди, которые:
❌ не видят смысла в новых целях,
❌ имеют амбиции, но боятся двигаться,
❌ запутались, чего хотят на самом деле,
❌ чувствуют, оставаться на месте тоже невыносимо.
И задают себе вопрос: «А можно ли по-другому?»
Я помогаю своим клиентам найти, где и почему прервалась связь с позитивным откликом. Мы возвращаем внутреннего свидетеля, того, кто может сказать без осуждения и без требований: «Да. Это ты сделал. Это здорово и имеет значение». Вы учитесь чувствовать радость от достижений, присваивать себе результаты.
Постепенно успех становится жизненным опытом и внутренним ориентиром, а не чем-то внешним, не относящимся к вам
✅ Ощущение «я молодец» прибавляет энергии, сил и вдохновения
✅ Появляется ресурс для следующих шагов
✅ Желания и смыслы проясняются
✅ Радость и удовлетворение становятся внутренним мотиватором.
Вы начинаете чувствовать это не только на уровне ума, но и в теле: тепло в груди, расправленные плечи, счастливую улыбку.
Психика умеет восстанавливать связи. Если вам знакома потеря смысла, разочарование, страх или непонимание, куда двигаться дальше, знайте — это не навсегда.
Чтобы разобраться, нужен не волевой рывок, а безопасное, доверительное пространство и последовательная работа, где можно быть не только тем, кто справляется, но и просто самим собой.
Если захотите — я рядом.
Читать далее
Почему цели не становятся реальнотью