Врач Борзакова посоветовала не заменять приемы пищи сладким

Одной из главных ошибок родителей в праздничные дни является ослабление контроля за рационом детей. В результате малыши отказываются от нормальной еды в пользу конфет и фруктов. Об этом сообщила педиатр Светлана Борзакова в беседе с .

По словам эксперта, сладости являются дополнением, а не заменой питания. Этот баланс стоит сохранять даже 31 декабря и 1 января.

После основных приемов пищи можно есть конфеты. Важно, чтобы сначала была полноценная еда, а потом удовольствие. Ребенку стоит объяснить, что лакомства лучше распределить, чтобы дольше наслаждаться ими и не навредить здоровью, считает Борзакова.

Ограничить стоит не только сладости, но и газированные напитки. Их лучше заменить более полезными альтернативами, которые не перегружают поджелудочную железу ребенка в праздничные дни, заключила врач.

Ранее терапевт рассказала, что конфеты с алкогольной начинкой способны вызывать обезвоживание, раздражать слизистую желудка и провоцировать людей, зависимых от спиртного.