1. Слушай ушами, что человек говорит о себе.
В первые часы общения человек часто роняет ключи к своей сути. Фраза «я непредсказуем» — это не вызов, а предупреждение. «Иногда я исчезаю» — не загадка, а инструкция. Если человек говорит словами через рот: «Я не готов к серьезным отношениям» - верить. Если он говорит, что любит выпить и что вспыльчив - верить.
Услышь это. Поверь. Не надейся, что ты его переделаешь. Не мечтай, что для тебя он(а) сделает исключение.
И сделай шаг назад. Если увеличить дистанцию и не спешить, много чего станет заметнее.
2. Твой внутренний компас не врет.
Если в тишине после встречи щемит непонятная тоска, если рука сама отдергивается от прикосновения, если мысль «что-то не так» стучится без слов — впусти её. Это не паранойя. Это древняя часть тебя считывает ритмы, которые ум ещё не обработал. Либо это правда о нём, либо правда о тебе — но это всегда правда.
3. Остерегайтесь сияющих склонов. Состояние «я нашёл родственную душу» в первые сутки — это часто не свет, а головокружение. Назначь себе паузу. Выйди в поле. Вернись к книге, к одинокой прогулке, к тишине. Если это оно — спешка ничего не испортит. Если нет — ты сэкономишь себе год боли, разглядев реального человека за розовым туманом.
4. То, что тебя в нём ослепляет, спроси у себя.
Восхищаешься его спокойствием? Посмотри, где в тебе живёт тревога и поговори с ней. Пленён её яркостью? Разожги свой собственный огонь, даже если это пока только искра. Влечение к другому — часто письмо от незнакомой части нас самих.
5. Скорость — союзница иллюзий.
Настоящее прорастает медленно. Очень мееедленно. Дайте корням время уйти в землю, прежде чем ждать цветения. В спешке мы строим отношения не с человеком, а со своими же проекциями (фантазиями), которые показывает старые добрые фильмы о спасении.
6. Право на «нет» — твой кислород. Можешь ли ты отказаться от неудобной встречи? Не пойти на фильм, который не хочешь смотреть? Не согласиться, когда не готов(а)? Если внутри только паническое «лишь бы не бросил», то в связке не двое. Там один взрослый и его испуганный внутренний ребёнок, готовый на любые условия. Такому ребёнку нужны не объятия партнёра, а твоё собственное взрослое внимание.
7. Сохрани свою планету.
Его мир не должен затмить твой. Что останется, если он уйдёт? Засохшие краски, пыль на гитаре, забытые тропинки в лесу? Пусть его присутствие будет новым континентом на твоей карте, а не потопом, смывающим все прежние берега.
8. Дружба — это внешний резерв системы.
Это те, кто помнит тебя «до». Чьи глаза не смотрят на тебя через его призму. Их голос в телефонной трубке — иногда единственная нить, связывающая с реальностью, когда всё внутри кричит «пропади всё». Сохраняй связь с внешним миром, не разрывая связи с привычным окружением.
9. Неясная боль требует перевода. Если болит, но нет слов — иди ищи слова. К тому, кто поможет расшифровать. Книги, терапия, дневник. Я шла через разговоры. Годы. И однажды туман рассеялся. И оказалось, что можно стоять на земле двумя ногами. И можно, наконец, не цепляться, а просто держать за руку.
И это совсем другое.
Свободное.
Читайте также
***
Благодарю вас за подписку на канал, за донаты и за рекомендации друзьям и знакомым.