Самый страшный сон после праздника: вы просыпаетесь утром 1 января, подходите к зеркалу, а оттуда на вас смотрит... незнакомая женщина.
Глаза - щелочки, овал лица поплыл, нос стал картошкой.
Это он - Великий Послепраздничный Отек.
Причина простая: соленое, сладкое, шампанское на ночь, недосып. Лимфатическая система встала колом. Лицо превратилось в болото.
Клеить патчи бесполезно - это как клеить пластырь на прорвавшую трубу. Воду нужно сливать.
Я дам вам схему «Реанимация», которую используют гримеры звезд. Вам понадобятся чистые руки, немного масла (или крема) и... две холодные ложки.
Главная ошибка: куда гнать воду?
Многие начинают тереть лицо хаотично. Это ошибка!
Лимфа течет сверху вниз.
Наша задача - открыть «крышку люка» (надключичные лимфоузлы) и согнать туда всю лишнюю воду с лица.
Протокол «Утюжок» (5 минут)
Нанесите на лицо масло или жирный крем, чтобы руки скользили.
Шаг 1. Открываем шлюзы (Ключицы)
Положите пальцы в ямки над ключицами. Сделайте 10 мягких нажатий (помп).
Мы открыли "канализацию". Теперь воде есть куда уходить.
Шаг 2. Сливаем шею
Проведите ладонями или костяшками пальцев по бокам шеи - от ушей вниз к ключицам. 10 раз.
Мы освободили путь.
Шаг 3. "Выжимаем" челюсть (Брыли)
Сложите пальцы "крючком" (указательный и средний). Захватите косточку нижней челюсти (подбородок между пальцами).
С нажимом ведите крючки от центра подбородка к ушам.
Довели до ушей -> спустили вниз по шее к ключицам.
Шаг 4. Раскрываем глаза (Трюк с ложками)
Возьмите две чайные ложки (предварительно подержите их в холодильнике или под холодной водой).
Приложите выпуклой стороной к внутреннему уголку глаза.
Ведите ложками под глазами к вискам, а от висков - вниз по шее.
Холод сужает сосуды, а движение выгоняет воду.
Шаг 5. Разглаживаем лоб
Костяшками пальцев или ложками ведите от центра лба к вискам. И снова - от висков вниз по шее к ключицам.
Запомните: любое движение должно заканчиваться спуском вниз по шее!
Результат
Сделайте по 10 движений на каждую зону.
Посмотрите в зеркало.
1. Глаза откроются.
2. Скулы станут четкими.
3. Цвет лица порозовеет.
Это лучше, чем любой хайлайтер. Вы не замазываете усталость, вы её убираете физически.
Лайфхак на 1 января:
Если отек очень сильный - сделайте этот массаж, но не руками, а кубиками льда (через тонкую салфетку). Эффект будет мгновенный.
А как вы боретесь с утренней припухлостью? Патчи или лед?
Делитесь секретами в комментариях.
Статья носит ознакомительный характер. Не делать при воспалениях на коже и температуре.
Лицо мы привели в порядок, теперь давайте сдуем живот, чтобы влезть в платье. Моя схема экстренного похудения за 3 дня здесь: