4 столпа услуги в превентивной медицине:
1. Персонализация, а не шаблон.
Для моего пациента мы не взяли общий протокол диабета 2 типа. Мы учли его циркадные ритмы, нарушенные перелетами. Его протокол сна строился на данных с кольца Oura и анализе кортизола. Мы выявили, что его главный «срыв» — не десерты, а соленые закуски и крепленое вино на бизнес-ужинах. Работали с этим точечно.
2. Глубина, а не скорость. Первые 3 часа работы только при первичной встрече:
- консультация 1.5 часа +
- обработка всех данных, создание резюме, стратегии, протокола - 1 час +
- разбор рекомендаций с пациентом 30 минут
Вот почему в неделю я могла принять до 15 пациентов, а с новой должностью не более 5-6 пациентов.
— это не прием. Это аудит его вселенной: от графика совещаний и качества сна до анализа стресс-триггеров.
Мы нашли причину: эмоциональное заедание ночью после напряженного дня. Работали с этим через простые техники осознанности, которые он мог применять в машине по пути в отель.
Про два следующих принципа расскажу в следующем посте.
