Практика 12 дня В этом видео вас ждет бережная практика для спины и поясницы, с фокусом на подвижность плечевых суставов и общее здоровье позвоночника. Перед началом этой практики я использую тренажер Drevmass - это медицинское изделие, которое помогает мягко подготовить тело к практике, улучшить подвижность и кровообращение. Подробнее вы можете узнать на сайте производителя drevmass.ru/ Практика подойдёт: — при болях в спине после сидячей работы — для улучшения подвижности плеч и грудного отдела — при общей скованности и усталости 🧘♀️ Если вы хотите регулярно уделять внимание спине и всему телу, напоминаю про мой йога-клуб - пространство для домашней практики, восстановления и заботы о себе🥰 🔗 Ссылка на йога-клуб: victoriaflow.com/yoga_30min RUTUBE YouTube ВКонтакте
Практика 12 дня
В этом видео вас ждет бережная практика для спины и поясницы, с фокусом на подвижность плечевых суставов и общее здоровье позвоночника.
Перед началом этой практики я использую тренажер Drevmass - это медицинское изделие, которое помогает мягко подготовить тело к практике, улучшить подвижность и кровообращение. Подробнее вы можете узнать на сайте производителя drevmass.ru/
Практика подойдёт:
— при болях в спине после сидячей работы
— для улучшения подвижности плеч и грудного отдела
— при общей скованности и усталости
🧘♀️ Если вы хотите регулярно уделять внимание спине и всему телу, напоминаю про мой йога-клуб - пространство для домашней практики, восстановления и заботы о себе🥰
🔗 Ссылка на йога-клуб: victoriaflow.com/yoga_30min
