Начинать что-то новое всегда волнительно, а в голове сомнения и мысли, что не получится 🙈 Я думаю, что страх перед чем-то новым – это нормально (я вообще боюсь всего подряд), но нужно научиться управлять этим состоянием, чтобы оно не тормозило нашу жизнь.
💡рабочий метод, которым я пользуюсь: делить путь на маленькие шаги!
Я думаю, что наш мозг боится не самого действия, а его масштаба. Когда смотришь на глобальную цель, кажется, что она недостижима, но если разбить её на маленькие задачи, все становится вполне решаемым и посильным.
Когда я уволилась с работы, чтобы всё время посвятить блогерству, я переживала, что ничего не получится. Но когда я с холодной головой составила план действий и разбила всё на этапы, тревога стала намного меньше и даже появился азарт.
❗️ Быть новичком нормально, все однажды чувствовали себя неуверенно, пробуя что-то новое. Мы все боимся чувствовать себя глупыми, начать с нуля, показаться неопытными. Но каждый успешный человек когда-то проходил через это. Поэтому не откладывайте свои цели и мечты. Нужное время никогда не наступит, всегда будет казаться, что сейчас слишком рано или слишком поздно.
☝🏻 Сосредоточься на процессе, а не на результате.
Страх растёт, когда мы думаем только о том, получится или нет. Но если переключиться на конкретные действия, то шаг за шагом становится легче. И ты входишь во вкус и начинаешь получать удовольствие от процесса.
🫂 не бойтесь просить поддержку
Страх не так пугает, когда рядом есть кто-то, кто верит в вас и поддерживает. Общение с людьми, которые прошли через те же сомнения и добились классного результата, мотивирует и придает уверенности.
Я думаю, что не надо пытаться убрать страх полностью из жизни. Если вы стоите перед новым этапом, значит, что вы готовы к переменам. Просто сделайте первый шаг ⭐️