Зима каждый год приносит с собой особый ритм, мир будто делает вдох и задерживает его. Света меньше, звуки тише, движения спокойнее и многие люди в этот период приходят с похожими вопросами: «Почему у меня меньше сил?»
«Почему я не могу работать в том же темпе?»
«Что со мной не так?» Но если посмотреть, как живёт природа, то мы начинаем понимать, что деревья зимой не растут, они не тянутся вверх, не выпускают новые листья, не цветут. Они уходят внутрь себя, чтобы сохранить энергию, корни работают медленно, почти незаметно. Но именно в этой скрытой работе закладывается сила для весны. Снег, который кажется холодной неподвижностью, на самом деле сохраняет почву и защищает её. С нами происходит то же самое и психологи нередко видят это в практике. Например, одна клиентка в конце осени жаловалась, что «потеряла мотивацию». Она говорила, будто её накрыло туманом. Мы начали исследовать, что происходит и оказалось, что организм буквально просил отдыха, ведь слишком много было прожито за год.