Опять началось. Открываешь ленту новостей, а оттуда на тебя выпрыгивает очередное страшное название. На этот раз нас пугают «гонконгским гриппом». Звучит, согласитесь, как название дешевого боевика из девяностых или как имя нового злодея, который пришел разрушить нашу цивилизацию. Журналисты нагнетают, заголовки кричат, а народ, как обычно, мечется между паникой и полным пофигизмом. Давайте-ка выдохнем, уберем эмоции в сторону и разберемся, что это за зверь такой и почему он вдруг решил навестить нас именно сейчас. Я тут внимательно послушал, что говорят большие дяди из эпидемиологии, и у меня есть что вам сказать по этому поводу. Без истерик и лишней медицинской латыни.
Первое, что нужно понять и зарубить себе на носу: никакой экзотики тут нет.
На языке профи, а не любителей хайпа, этот вирус называется H3N2. Это старый знакомый, штамм гриппа А. Если вы думаете, что это какая-то новая мутация, сбежавшая из секретной лаборатории, то спешу вас разочаровать. Он с нами давно, Всемирная организация здравоохранения прекрасно о нем знает и, более того, этот штамм был ожидаем. Его даже включили в состав вакцины этого сезона. Геннадий Онищенко, человек, который в эпидемиологии съел не одну собаку, прямым текстом говорит: ситуация под контролем. Да, в паре-тройке крупных городов статистика ползет вверх, но в масштабах страны никакой катастрофы нет. Это обычная сезонная история, просто с красивым географическим названием.
Но расслабляться и думать, что это просто «простудка», я бы вам не советовал.
Этот «гонконгец» — парень с характером. Он не стучится вежливо в дверь, он выбивает её с ноги. Болезнь начинается так резко, что вы можете назвать точное время, когда вам стало плохо. Еще час назад вы планировали выходные, а сейчас лежите пластом. Температура взлетает до сорока градусов, и сбить ее бывает той еще задачкой. Вас начинает знобить так, что зуб на зуб не попадает, а мышцы крутит, будто вы только что пробежали марафон без подготовки.
Есть у этого штамма и своя визитная карточка, по которой его можно отличить от других вирусов.
Это глаза. Они краснеют, слезятся, но самое противное — боль при движении глазных яблок. Смотреть по сторонам становится физически больно. Плюс ко всему, этот вирус очень любит бить по ушам. Возникает сильный отек евстахиевой трубы, закладывает уши, и если пустить дело на самотек, можно легко заработать острый отит. Так что если чувствуете, что голова раскалывается, а глаза будто песком засыпали — это оно. Привет из Гонконга.
Теперь про любимую русскую забаву — «геройство» на работе.
Знаю я эту породу людей, сам таким был. Температура тридцать восемь, сопли рекой, но мы пьем порошок от простуды и ползем в офис, потому что «отчет сам себя не напишет». Так вот, забудьте об этом. Онищенко, может, и депутат сейчас, но говорит абсолютно правильные вещи: не надо подвигов. Ваш отчет никому не нужен, если вы сляжете с пневмонией. А пневмония — это самое частое осложнение при H3N2. Кроме того, приползая на работу, вы становитесь биологическим оружием. Вы заражаете коллег, а они несут вирус домой — своим детям и пожилым родителям. А для стариков и малышей этот грипп может стать фатальным.
Кстати, про детей.
У них эта зараза протекает еще жестче. Высокая температура может вызвать судороги, часто присоединяется рвота и расстройство желудка. Ребенок становится капризным, вялым, жалуется, что болят ножки и ручки. И заразны дети дольше, чем взрослые. Так что, если чадо принесло «подарок» из садика или школы, готовьтесь — скорее всего, переболеет вся семья. Изоляция — наше всё. Заболел — сиди дома, пей морсы, смотри сериалы и не отсвечивай.
Теперь самый скользкий момент, из-за которого в интернете вечно ломают копья: прививки.
Владимир Чуланов, главный инфекционист Минздрава, утверждает, что современные вакцины перекрывают три-четыре варианта вируса, включая наш гонконгский H3N2. Я знаю, что многие скептически кривят лицо: мол, вирус мутирует, прививка не успевает. Да, вирус меняется, это правда. Но фишка в том, что даже если штамм в вакцине не совпадет на сто процентов с тем, что летает по улице, прививка все равно работает как подушка безопасности. Вы можете заболеть, да. Но вы не поедете в реанимацию, не получите осложнений на сердце и, грубо говоря, не сыграете в ящик. Вакцина превращает потенциальную трагедию в неприятную неделю с градусником. Это сухая статистика, а не заговор фармкомпаний. В вакцинах сейчас нет живого вируса, заболеть от укола невозможно, это миф из прошлого века.
Что делать, если все-таки накрыло?
Тут велосипед изобретать не надо. Постельный режим — это не рекомендация, это приказ организма. Ему нужны силы на войну с вирусом, не тратьте их на беготню по квартире. Вода. Много воды. Три литра в день — ваша норма. Вымывайте токсины, спасайте почки. Витамины, жаропонижающее, если совсем невмоготу, капли в нос, чтобы дышать. Но! Внимательно следите за собой. Грипп — болезнь бурная, но короткая. За неделю он должен отступить. Если прошло три-четыре дня, а вам не лучше, если температура держится, появилась одышка или стало стрелять в ухе — всё, шутки кончились. Немедленно вызывайте врача. Не ждите, пока само пройдет. Осложнения развиваются молниеносно, и лечить их потом придется долго и мучительно.
Я часто вижу, как люди пренебрежительно относятся к своему здоровью, мол, само заживет, мы же крепкие. Но сердце, сосуды и легкие у нас одни, запасных на складе не выдают. Вирус гриппа — это серьезная нагрузка на «мотор», и даже если вы молоды и здоровы, бесследно перенесенная на ногах болезнь не проходит. Она оставляет рубцы, которые аукнутся лет через десять-двадцать.
И еще, друзья, давайте начистоту. Мы живем в мире, где вирусы были, есть и будут. Глобальная система надзора мониторит их круглосуточно, ученые каждый год обновляют состав вакцин, пытаясь предсказать будущее. Это огромная машина, работающая ради того, чтобы мы с вами жили дольше. Глупо игнорировать достижения науки и полагаться на авось или чеснок. Семьдесят восемь миллионов россиян уже привились. Это огромная цифра, создающая ту самую иммунную прослойку, которая мешает эпидемии разгуляться в полную силу.
Так что не поддавайтесь панике из-за громких заголовков про Гонконг, но и не будьте беспечными. Мойте руки, проветривайте комнаты и, ради бога, если заболели — болейте дома. Ваше здоровье — это ваша личная ответственность, и никто, ни Минздрав, ни Онищенко, не позаботятся о вас лучше, чем вы сами. Будьте разумны и не болейте.
---
Данная статья носит ознакомительный характер, не является инструкцией или призывом к действию. Любые решения касательно вашего здоровья, диагностики и лечения необходимо согласовывать с лечащим врачом.