Кризис поколения: почему наши дети так часто страдают?
Сегодня всё больше подростков и молодых взрослых сталкиваются с тревожностью, депрессией и эмоциональным истощением. По данным ВОЗ, каждый седьмой человек в возрасте 10–19 лет имеет психическое расстройство, а депрессия и тревожные состояния входят в число ведущих причин нетрудоспособности среди подростков. Самоубийства занимают третье место среди причин смертности в группе 15–29 лет. Это не частные случаи — это масштабная проблема.
Современная молодёжь растёт в условиях цифровой перегрузки, высокой конкуренции, давления социальных сетей и постоянного сравнения себя с «идеальными» образами. Добавьте сюда академические и экономические ожидания, тревогу за будущее, последствия пандемии, снижение социальных связей, рост одиночества — и мы получим то, что эксперты называют тревогой поколения Z. Это состояние хронического внутреннего напряжения, страха не соответствовать, неопределённости и чувства нестабильности.
Ситуация усугубляется тем, что у многих подростков нет устойчивой эмоциональной поддержки: семьи становятся меньше, темп жизни — выше, а навыки саморегуляции ещё только формируются. Биологические факторы, гормональные изменения и наследственная предрасположенность также усиливают уязвимость.
То, что раньше считалось исключением, сегодня стало повседневностью. И если мы хотим изменить ситуацию, важно не замалчивать проблему. Нам нужно говорить о ментальном здоровье открыто, повышать осознанность, внедрять психологические программы в школы, создавать безопасные пространства, где подростки могут быть услышаны, учить их навыкам устойчивости и саморегуляции.
Это не просто подростковая нестабильность — это системный вызов, который требует реакции общества. Поддержка, внимание и доступная помощь — то, что способно изменить траекторию жизни целого поколения.
Ссылка на статью: https://dzen.ru/a/aTmchQ_exnUYaA-7
