Иногда наступает период, когда человек смотрит на свою жизнь и чувствует, что она течет как будто мимо. Кто то рядом достигает результатов быстрее, кому то достается больше возможностей, а ты стоишь на месте и задаешься вопросом: «почему».
В такие моменты поднимается тяжесть и появляется ощущение, что жизнь устроена неравномерно. Это чувство знакомо многим и приходит оно не случайно.
Когда человек говорит себе что жизнь несправедлива, он редко говорит о реальности. Чаще он говорит о своей боли. О том месте, где он устал, где потерял связь с собой или своим направлением.
Камаллая часто напоминает, что мир показывает не то, какой он, а то, что происходит внутри человека. И когда нам кажется, что жизнь идет против нас, в этот момент она всего лишь отражает внутренний дисбаланс, который мы какое то время не замечали.
Откуда появляется ощущение несправедливости?
🔸Человек теряет контакт с собой.
Когда внутри становится слишком много тревоги или сомнений, взгляд смещается наружу. Жизнь начинает казаться тяжёлой, хотя на самом деле тяжёлой становится связь с собой. Когда внутри нет опоры, любое событие воспринимается как давление.
🔸Начинаем сравнивать себя с другими.
Как только человек перестает видеть свой путь, он невольно смотрит на чужие. Но чужая история никогда не показывает правду. Она видна только снаружи. Мы не знаем, какой ценой другой человек пришел к своему результату, и не знаем, что скрыто за его спокойной улыбкой. Сравнение всегда рождает боль, потому что оно забирает внимание у собственной жизни.
🔸Мозг удерживает старую память.
Когда человек пережил болезненный опыт, мозг стремится защитить его. Он напоминает о прошлом, чтобы не повторить ошибку. И в этот момент человек чувствует, будто жизнь снова делает ему больно, хотя это всего лишь отражение страха, который давно живет внутри.
Как вернуться к ощущению, что жизнь движется в твою сторону?
🔹Признать свои чувства.
Не нужно делать вид, что всё в порядке. Достаточно честно сказать себе что сейчас мне непросто. Это снимает напряжение и помогает вернуться в реальность. Признание всегда мягко возвращает человека в состояние взрослости.
🔹Вернуть внимание к своему пути.
Спросите себя что сейчас происходит именно со мной? Какие процессы идут в моей жизни? Что я создаю?
Когда человек возвращается к своему центру, ощущение несправедливости начинает растворяться. Мир становится понятнее.
🔹Посмотреть на причинность происходящего.
У каждого события есть корень. Иногда он очень глубокий и не сразу виден. Можно спросить себя что это говорит мне? Какое движение я не заметил?
На что пришло время обратить внимание? Тогда трудность превращается не в наказание, а в подсказку.
🔹Посмотреть на баланс.
Внутренний и внешний. Где я беру больше, чем отдаю? Где ожидаю, что мне дадут, хотя сам не двигаюсь? Где хочу мгновенный результат, не создавая почву для него?
Как только баланс начинает выравниваться, жизнь отвечает иначе. В ней появляется больше мягкости.
🔹Сделать небольшой честный шаг.
Это может быть простое действие, которое не требует усилия, но возвращает чувство влияния на свою жизнь. Маленькие действия сильнее, чем большие планы. Они дают мозгу ощущение движения и снимают внутреннее давление.
🔹Найти то, что уже поддерживает.
Человек часто видит только то, что не получилось, и пропускает то, что его держит. Можно вспомнить три вещи, которые уже дают опору. Иногда это маленькие моменты, но именно они создают внутреннее тепло.
Как понять, что состояние начинает меняться?
♦️Внутри появляется больше спокойствия;
♦️Мысли становятся мягче и яснее;
♦️Сравнение уходит;
♦️Появляется интерес к своему направлению;
♦️Тело перестает быть зажатым.
Эти признаки говорят о том, что человек возвращается на свое место. С него жизнь всегда воспринимается иначе. Она становится не врагом, а пространством, которое помогает расти.
Жизнь кажется несправедливой тогда, когда человек временно теряет связь с собой. Когда фокус смещается наружу, когда внутри много усталости, когда забывается собственный путь. Но как только внимание возвращается внутрь, как только появляется честность и маленькое движение вперед, ощущение несправедливости растворяется. На его месте возникает чувство, что жизнь всегда была рядом. Просто она ждала, когда человек снова займет своё место и посмотрит на мир открытым взглядом.
Чтобы глубже понять, как работает мозг и как вернуть себе себя и стать свободным - приглашаем вас в наш клуб единомышленников «Сила Жизни», где каждый работая над собой- получает мгновенные невероятные результаты. Ждем вас♥️