Найти в Дзене
Психология и тексты

Как работать с Критиком, если всё-таки решился?

Групповая терапия очень помогает в работе с Критиками. Но она и достаточно многого требует. Важно принимать этот баланс: чтобы много получить, надо достаточно вложить. Это подходит для людей, которые уже научились видеть Критиков в индивидуальной работе и как минимум на сознательном уровне им не лояльны. Хорошо также знать процедуру обращения с Критиком и иметь непосредственно пережитый опыт его "изгнания" из личности. Одно лишь чтение описаний этого опыта не может его осуществить. Таковы необходимые базовые условия для того, чтобы на уровне глубинной психике процессы начали происходить. Схемы лежат в бессознательном, и Критик - это всего лишь голос схемы. Группа интенсивно затрагивает области бессознательного. Тот материал, которого в индивидуальной терапии надо ждать годами, в группе может всплыть за минуты, причем не только всплыть, но и переработаться тут же, полубессознательно. Это своего рода магия группы, или так называемый полевой эффект. Легче становится работать е

Групповая терапия очень помогает в работе с Критиками.

Но она и достаточно многого требует. Важно принимать этот баланс: чтобы много получить, надо достаточно вложить.

Это подходит для людей, которые уже научились видеть Критиков в индивидуальной работе и как минимум на сознательном уровне им не лояльны. Хорошо также знать процедуру обращения с Критиком и иметь непосредственно пережитый опыт его "изгнания" из личности. Одно лишь чтение описаний этого опыта не может его осуществить.

Таковы необходимые базовые условия для того, чтобы на уровне глубинной психике процессы начали происходить.

Схемы лежат в бессознательном, и Критик - это всего лишь голос схемы.

Группа интенсивно затрагивает области бессознательного. Тот материал, которого в индивидуальной терапии надо ждать годами, в группе может всплыть за минуты, причем не только всплыть, но и переработаться тут же, полубессознательно.

Это своего рода магия группы, или так называемый полевой эффект.

Легче становится работать ещё и потому, что в отражении участниками друг друга режимы быстро становятся видимыми и видна также их универсальность - от этого падает напряжение.

"У других людей так же, как у меня! Оказывается, мы все очень похожи!", такого рода осознания - приятные и сближающие, что целительно само по себе.

Но конечно мы в групповой схема-терапии не ограничиваемся только автоматически возникающими эффектами, а, принимая их, делаем сознательную структурную работу на оздоровление психического пространства.