⭐️Отвечайте быстро — первое, что пришло в голову.
1️⃣ Чувствуете ли тяжесть под правым рёбром после еды?
Да / Иногда / Нет
2️⃣ Бывает ли горечь во рту утром или после плотной еды?
Да / Иногда / Нет
3️⃣ Жирные продукты иногда “ложатся тяжело”?
Да / Иногда / Нет
4️⃣ Бывает ли вздутие без понятной причины?
Да / Иногда / Нет
5️⃣ Замечаете изменение стула: светлее, мягче или “плавающий”?
Да / Иногда / Нет
🔍 Результаты: что говорит ваш желчный
🟢 0–1 «Да»
Желчный ритм работает более-менее ровно, но уже реагирует на ошибки в питании.
В следующем посте расскажу, что делать, чтобы не сбить его окончательно.
⸻
🟡 2–3 «Да»
Это уже первые признаки того, что желчь выходит не вовремя или в недостаточном объёме.
Отсюда — тяжесть, горечь, непереносимость жирного.
Ждите продолжение: расскажу, какие продукты помогают ритму желчного.
⸻
🔴 4–5 «Да»
Желчный пузырь работает со сбоем.
Желчь выходит не тогда, когда нужно → пищеварение “зависает”, печень перегружается.
В следующей части будет разбор: что делать прямо сейчас, чтобы восстановить ритм.
⸻
💬 Напишите в комментариях вашу цифру (0–5)
и я подскажу, какой именно тип нарушения может быть у вашего желчного ритма.
✨ Продолжение уже готовлю —
будет разбор что делать, какие продукты помогают,
и когда пора срочно обратить внимание на желчевыделение.