Испанские врачи объяснили, как предотвратить потерю слуха в пожилом возрасте

Чтобы предотвратить потерю слуха в пожилом возрасте, человеку необходимо соблюдать несколько простых правил. Об этом заявили испанские врачи из Университета Наварры, слова которых приводит издание .

В первую очередь медики посоветовали избегать громких звуков. Людям, которые находятся в месте с сильным шумом, следует воспользоваться берушами. Также не стоит слушать музыку в наушниках при громкости выше 60 процентов от максимальных значений.

Кроме того, специалисты призвали отказаться от использования ватных палочек. Снижение количества ушной серы может привести к ослаблению защитного барьера органов слуха, а также попаданию большого количества пыли и опасных патогенов в уши.

Эксперты подчеркнули, что для профилактики потери слуха важно вовремя лечить гипертонию, сахарный диабет и нарушения обмена веществ. Такие патологии могут ухудшить способность воспринимать звуки в старости.

Ранее ученые из Южной Кореи заявили, что регулярное превышение нормы соли в рационе способствует повышению риска потери слуха.