Он не только бодрит, но и приносит реальную пользу организму. Телеканал «Доктор» перечислил, что делает чёрный чай таким ценным: 🔸Укрепляет иммунитет - антиоксиданты борются со свободными радикалами и снижают воспаление 🔸Улучшает концентрацию - сочетание кофеина и L-теанина повышает ясность ума без резких перепадов энергии 🔸Защищает сердце - флавоноиды снижают давление и уровень «плохого» холестерина 🔸Стабилизирует сахар - регулярное употребление снижает риск диабета 2-го типа. 🔸Поддерживает микрофлору кишечника - способствует росту полезных бактерий 🔸Помогает с гидратацией - вопреки мифам, не обезвоживает при умеренном потреблении ☕ До 8 чашек в день - безопасно. Главное - не переборщить с кофеином Будьте здоровы! На связи https://prbmo.ru/!
Он не только бодрит, но и приносит реальную пользу организму. Телеканал «Доктор» перечислил, что делает чёрный чай таким ценным:
🔸Укрепляет иммунитет - антиоксиданты борются со свободными радикалами и снижают воспаление
🔸Улучшает концентрацию - сочетание кофеина и L-теанина повышает ясность ума без резких перепадов энергии
🔸Защищает сердце - флавоноиды снижают давление и уровень «плохого» холестерина
🔸Стабилизирует сахар - регулярное употребление снижает риск диабета 2-го типа.
🔸Поддерживает микрофлору кишечника - способствует росту полезных бактерий
🔸Помогает с гидратацией - вопреки мифам, не обезвоживает при умеренном потреблении
☕ До 8 чашек в день - безопасно. Главное - не переборщить с кофеином