Двухнедельный Интенсив по похудению на Кето-лайт "Новое тело - к Новому году!" подошел к концу, и его участники представили отличные результаты. Победительница Галина Бабичева смогла сбросить за две недели целых 10,1 кг, а всего с марта 2025 г по методике Кето-лайт - 32 кг! Невероятно. Остальные участники тоже показали хорошие достижения. Читайте дальше, чтобы узнать больше об их опыте и результатах.
Татьяна А.:
- Добрый день, дорогие друзья! Огромная благодарность нашим наставникам за эти две недели Интенсива! Что-то получалось легко, что-то давалось с усилием, но главное, что у нас теперь есть смысл продолжать начатое. У меня "ушло" 2,6 кг. И это без голода и изнуряющих тренировок. Я точно не буду останавливаться и продолжу свой путь к стройности!
Галина Бабичева:
- Уважаемые наставники и Машенька! Огромная благодарность за Ваш труд! Это серьезный подход к проблемам лишнего веса и здоровья в целом! Возможность консультации в медцентре и продуманные вкуснейшие рационы! И вдохновляющие видео! Удалось снова хорошо сдвинуть вес! Теперь уже минус 32 (за год)! Удивительно! Ем, вкусно ем, наедаюсь, нет больше голода, приступы зажоров отпустили! Читайте Машины рекомендации, чтобы понять ваше это или нет! И из депрессии выводит точно! Огромное СПАСИБО! Буду продолжать! -10,1 кг на Интенсиве.
Марина К.:
- Как быстро пролетели 2 недели...
Узнала много нового. Теперь легче будет двигаться дальше. Сбрасывать вес, не испытывая чувства голода, с очень вкусной едой, не отказываясь от тортиков и других сладостей - это ж мечта!
За две недели с меня ушло 6,5 кг. Довольна. Но осталось ещё в 10 раз больше того, что надо убирать. Поэтому уже жду январского Интенсива. А пока купила ещё один протокол для поддержки себя.
Очень благодарна Маше. Она, как добрый друг, всегда была рядом, помогала советом, поддерживала, объясняла что и как. Спасибо!
Елена Ш.:
- Большое спасибо за всем за такую вкусную и сытную программу похудения! На Интенсиве удалось освободиться от 2,4 кг лишнего веса, прибавилось энергии и настроения! Хочу и дальше придерживаться этого питания и к Новому Году сбросить еще парочку кг и научиться удерживать вес! Из блюд мне понравились: запеканка из брокколи, ширатаки с грибами, голубцы, пудинг с семенами чиа, пироженое "Чунга-Чанга", козинаки. Спасибо большое за старт к новой жизни! 😘
Альфия С.:
- Очень интересная программа: много полезной информации, тесты, подарки.
Блюда сытные и несложные, на таком питании действительно не испытываешь чувство голода. А самое главное, для любителей сладкого: есть замена на кето сладости. Понравились торт "Машина коровка", кето джем из клубники, черничные кето-маффины, кето-запеканка, кето козинаки, ширатаки с грибами. Это мой третий Интенсив. Пока не выбрала какой протокол купить, чтобы продолжать уже самой. Мой вес 79,500 до Интенсива, сейчас я вешу 75,200.
Я довольна результатом! Всем, с кем я проходила Интенсив, огромная благодарность. В команде единомышленников стройнеть интересно и несложно!!!
Альбина П.:
- Добрый день. Целью Интенсива для меня было начать худеть. С летнего отпуска никак не получалось начать. За Интенсив ушло 2 кг и я очень рада. Спасибо Маше и девочкам за вкусное меню и поддержку. Буду продолжать дальше.
Виктория П.:
- Я пришла на марафон не только за похудением. Основной задачей было нормализовать сахар в крови, у меня диабет 2-го типа. Так вот, и вес снизился на 2.7 кг и сахар на 1-1.5👍 Не снизился только аппетит)), потому что очень вкусный рацион. А десерты - моя любовь! Мне очень тяжко без сладкого.
Спасибо огромное!
Наталия К.:
- Спасибо огромное за поддержку, опыт и теплую компанию единомышленников! В Интенсив пришла с весом 77,2, сейчас 76 кг. Для меня огромный успех. Я отношусь к тем счастливчикам с хорошей генетикой - высокий рост, всю жизнь стабильный вес. Кроме периодов беременности, но и после всегда возвращалась в свой вес. Поэтому для меня эти изменения это просто бомба! Маша отдельный низкий поклон вам за мотивацию! Мой личный результат, которым очень горжусь: вообще не пью алкоголь с сентября, за период перед Интенсивом и во время ушел целлюлит на бедрах и предплечьях, ну и еще раз не перестаю повторять, что энергия бьёт через край. Скажу даже так: качество жизни, вовлеченность в жизнь свою, друзей, детей -100%. Я уже не наблюдатель со стороны, а активный участник своей собственной жизни. Это дорогого стоит! Конечно дальше планирую продолжать! Всем участницам и команде желаю успехов!
Анна А.:
- Девочки, спасибо всем огромное, скинула 7 кг с 10.11. Благодарю всех за поддержку. Маше огромный поклон за ее труд.
Лидия О.:
- Всем спасибо за приятную компанию и поддержку! В Интенсив пришла с весом 67,2 кг, снизила до 66,4, рост 168.
Но появилось спокойствие, снизилась тревожность, энергия к вечеру. Для меня это важно, я типичный трудоголик. Из всех блюд, хочу отметить зеленую фасоль с тушенкой. Честно, раньше мне в голову не приходило есть тушенку. Оказалось вкусно и готовить 5 мин. Маша такая изобретательница! "Машина коровка" тоже очень понравилась. Буду продолжать кето-лайт, иногда добавляю углеводов в виде фруктов, но сахар, конфеты, макароны, крупы не ем уже более 2 лет. Приходится контролировать глюкозу.
Наталья М.:
- Это мой второй Интенсив Кето-лайт. Скинула 2.2 кг, но самое главное смогла выйти с трёхнедельного срыва и не только остановилась но и скинула что было наедено. Думаю, можно было больше, но я к сожалению в самом начале заболела гриппом и физ. активности не было. С ходьбой было бы больше. Буду продолжать дальше.
Ирина К.:
- Огромное спасибо, нашим любимым наставникам за ваше терпение, за вашу поддержку. Это далеко не первый мой Интенсив, но только в этот раз мне удалось поднять и поддерживать свой кетоз на уровне 4+ и сбросить более 2 кг. Работы еще много, но очень хочется достичь своих целей. Всем удачи.
Спасибо всем! Двигаемся дальше. Следующий Интенсив по Кето-лайт пройдет после новогодних праздников. Следите за публикациями и попробуйте питание Кето-лайт на бесплатном курсе по ссылке ниже.
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Телеграм: https://t.me/mashatafie
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.