Можете закидать меня тапками, но я в упор не понимаю, что происходит нынче с мужской частью населения. Физическая сила и атлетизм уходит куда-то в прошлое. Жизнь неумолимо перелистывает страницы истории. На смену тренда культуризма, единоборств, да и вообще спортивных лозунгов, в "мужской мир" приходит мода худеньких тел, зауженных штанов и голых щиколоток.
Видимо, я упустил тот момент, когда мы заменили чёрный крепкий кофе на такой же с воздушной огромной пенкой, сделанный на безлактозном пальмовом молоке. Это образно.
Вы можете сказать мне, что я не прав, и что сила - до сих пор в моде. Но, позвольте, - так думаем исключительно мы - люди, которые "в теме", для кого образ жизни невозможен без физических нагрузок.
А что происходит за пределами нашего железного сообщества?
Мракобесие, инфантильность и невероятно-завышенная самооценка.
Друзья, поделюсь сегодня с вами своими впечатлениями от разговора со студентом одного мед-университета, где моя мама (врач) иногда читает лекции.
Его зовут Василий, и он староста потока на своём факультете. Он рассказал мне про современную хитрость, чтобы "отлынивать" от уроков физкультуры.
Вы знали, что уже несколько лет в России есть интересная практика.
Крупные сети фитнес-клубов выходят на ректорат или деканат ВУЗа, предлагая засчитывать уроки физкультуры посещением тренажёрного зала. И многие учебные заведения на это соглашаются. Со студентов нужна лишь отметка дежурного тренера, что студент был в зале. Просто "был". Больше ничего не требуется.
Как вы думаете, сколько человек из потока у Василия отказались от уроков физкультуры в пользу фитнес-клуба?
Сразу скажу, весь поток - это 92 студента.
Все!
Звучит мощно! И я бы в свои университетские годы точно бы сделал также.
Но тогда этого не было. Приходилось совмещать беготню по залу, лыжи и тренажёрный зал.
А как вы думаете, сколько из 39 парней реально тренируется в фитнес-клубе?
Всего 3 парня!
Представляете?
Они просто периодически приходят на рецепцию и просят поставить им отметку за 3-4 недели посещений. Таким образом, они выполняют все условия "взаимозачёта".
Но и это ещё не самое интересное.
Как вы думаете, сколько девушек реально посещают тренажёрку?
Понятное дело, что по "документам" это делают все. А вот реально?
Как минимум, 28 девушек тренируются в зале.
Откуда цифра?
Они создали свой ТГ-чат, в котором состоят они и эти 3 парня. Они все вместе обсуждают тренировки, делятся фото, обмениваются впечатлениями. Им зал точно "зашёл".
И у меня вопрос, почему нынче спортивных девушек стало в разы больше в сравнении с временами "нулевых". И я уж молчу про 90-е.
Почему парни в 90-е бежали сломя голову в зал, а сейчас - как оказалось, физическая сила и мышцы не в моде.
Сам Василий тренируется.
Но даже он узнал про тренажёрку и железо лишь благодаря фитнес-клубу, сделавшему ВУЗу предложение. До этого он сам не интересовался железом вообще, зная про штангу и гантели очень туманно.
Кстати, а кто сейчас кумир у молодёжи в плане фильмов? Точно не Арнольд Шварценеггер, Сталлоне или Дольф Лундгрен с Жан Клод Ван Даммом.
Роберт Паттинсон?
И ведь знаете, многие наши ровесники тренировались в молодости, ну в школе, университете, и отказавшись от спорта во взрослой жизни - они хотя бы смогли удержать себя в форме до 25-30 лет, лишь затем набирая лишний вес и кучу болячек из-за сидячего образа жизни. Включая болезни сердца.
А оно, как и спина, ноги, руки - эта мышца. Полный мышечный орган, отвечающий за кровообращение, за доставку кислорода и питательных веществ. И сердцу нужны нагрузки! Иначе, оно ослабевает. И любой спонтанный стресс для не поддерживаемого сердца может стать фатальным!
А сейчас, когда 18-летние студенты уже отказываются от любой физической активности. Отлынивая не только от физкультуры, но и не заменяя её ничем другим. Это страшно. Конец физических нагрузок в столь раннем возрасте.
А в примере - это ещё и студенты мед-университета. Ужас.
Но похожая проблема есть и у нашего поколения!
Многие ищут любую причину лишь бы не тренироваться!
Недавно я вон прочитал на своём же канале в комментариях к статье про приседания 62-летнего Рича Гаспари, что многоповторка - это тяжело. И незачем ей себя истязать. Что в этом возрасте лучше всего вообще заниматься только плаванием.
Но самое интересное было то, что были люди, объясняющие подобные тренировки исключительно химией по типу "он химик, может себе позволить!".
Что позволить? Приседать в конце тренировки с небольшим весом на штанге? Это удел только химиков?
И ведь это пишут мужики!
В то время, как девушек в залах становится всё больше и больше. И они не боятся штанги. Они не боятся тренировок. Для них каждый подход - это вызов, эксперимент, попытка улучшить себя.
Многие, кто следит за моим блогом, тот в курсе, что в одном зале со мной тренируются разные сотрудники клуба, где я являюсь совладельцем.
Самый простой пример. Два зам-директора клуба - это девушки. Алиса Минищукова и Виктория Митюшкина. Обе тренируются со мной в фитнес зале. Обе приседают (и не только).
Вот пару дней назад я тренировался с Викой. Она в приседаниях установила по два диска по 20-кг с каждой стороны. Присед на 15 раз. Затем сброс по одному диску и ещё 10 повторений. Затем снова сброс - и ещё 10 повторений. Итоговый подход на 30-35 повторений. Тоже - "химик?"
Недалеко ведь ушла от 62-летнего "пенсионера" Рича Гаспари, результат в приседе которого некоторые взрослые мужики оправдывают одной лишь химией. И ведь не стыдно?
Тут даже девочка, которая не принимает химию, даже не зная о её существовании на практике, делает почти то же самое!
Почему нынче многие мужики ленятся и не хотят тренироваться, находя разные оправдания. Студенты повально ищут способ не ходить ни на физкультуру, ни в тренажёрный зал. А взрослые мужички видят кругом лишь химиков, которые в целом просто поддерживают себя физически.
У нас теперь уже давно, "кто сильнее (и больше меня) - тот химик". Я (самый умный и сильный) не смог накачаться, мой кореш Йося не смог тоже - значит, это удел химиков.
К слову, многие химики не лучше!
"То дозировки у них маленькие, то кругом подделка, то на "мосту" - и поэтому реже тренируются в зале" - и так далее.
И в это же время люди, которых я знаю много-много лет тренируются годами, десятилетиями, с самыми горящими глазами, не делая скидок на возраст, работу, современный комфорт или личную жизнь.
К слову про возраст. Прошлым летом мой единомышленник Олег Мясников, занимавший пост зам-мэра Перми, всю жизнь занимающийся железом, не сделал скидку на возраст и всё-таки пожал лёжа 125 кг. И это без всякой химии. Уверяю! А ведь ему скоро 70 лет.
Зачем? Он лично демонстрирует младшему сыну, что такое физическая нагрузка, что такое характер. Этим летом он хочет пожать 150 кг. Я, честно говоря, его отговариваю, но он настаивает на своём. "Я буду! Я хочу попробовать!"
Злые и завистливые языки обязательно напишут, что он тоже химик, или внешне он не выглядит на того, кто бы мог пожать 125 кг.
Потренируйтесь со штангой 50 лет, как он. Тогда и обсудим, реально это или нет.
Недавно меня в комментариях попросили написать про моего делового партнёра Андрея Васильева, которому недавно исполнилось 73 года. Сколько он жмёт? Как тренируется в свой возраст?
Жмёт 120 кг на 10-15 раз с отдыхом в 1 минуту. Становую не делает. Жмёт иногда со мной ногами в тренажёре по 30-40 раз. Да, он использует индивидуальное ГЗТ. И он этого не скрывает.
Хотя мог бы сейчас валяться дома на диване, набивать пузо, находясь в царстве заслуженного комфорта. Но он дома даже не бывает. В свои 73 года открывает уже 3-ий ресторан русской кухни в Испании, почти ежедневно тренируясь, и продолжая изучать ещё один новый иностранный язык. Сейчас португальский. Испанский и английский - уже в совершенстве.
Бывший глав-врач (если не ошибаюсь) 5-ой больницы Силиваев Алексей, которому сейчас 67 лет - приседает со штангой на 30 раз. Общий вес штанги 40 кг. Всю жизнь тренируется с железом. Выступал по бодибилдингу среди "любителей".
После 60 лет занялся кикбоксингом (новая идея), сбросил вес тела, ушёл от больших весов, но не перестал полностью выкладываться с железом. И ведь не кричит, что многоповторка - "удел слабых химиков". А спорта в его жизни с возрастом стало ещё больше.
Недавно писал про Владислава Котряхова, который ближе к 50-ти годам решил спустя 20 лет, снова выступить по бодибилдингу. Выиграл региональные турниры, дошёл до чемпиона России.
При том, что он не спортсмен по роду деятельности, а предприниматель. У него собственное производство.
А когда он учился в высшей школе экономики - он совмещал учёбу и соревновательный бодибилдинг. Ему ничего не мешало. Хотя кто знает, что такое учёба именно в "вышке" - тот понимает, о чём идёт речь.
А нынче что происходит? Поголовное бегство от нагрузок. Что среди молодёжи, что среди взрослого поколения людей, которые везде ищут "гнусных химиков-халявщиков", объясняя чужие интенсивные тренировки - глупостью и болезнью.
Ну а пока многие мужчины ищут отговорки, девушки приходят в зал и занимаются! И делают это не для галочки, а с душой.
Почему так?
Возможно, я не прав! Или чего-то не замечаю. Но, мне кажется, мужик нынче пошёл не тот (фраза из какого-то фильма).
Или в ваших фитнес-залах основная масса мужчин тренируется всё-таки с горящими глазами? В настоящее удовольствие.
И я не про размер мышц и не про супер силу! Я про азарт, страсть от физической активности - а это важнее любого бодибилдинга или пауэрлифтинга.
Канал "Железяки", Владимир.
Все материалы канала "Железяки"
Кому интересны доп-материалы "Запрещёнки" (статьи мед-тематики, пикантные темы и прочее).
Для тех, кто хочет быть в контакте)