О бариатрии обычно говорят так, будто это вступление в новую жизнь: минус десятки килограммов, уменьшенный желудок, лёгкость в теле, новые возможности и уверенность. На фотографиях — счастливые лица, вдохновляющие истории, женщины, которые «наконец-то стали собой».
И почти нигде — ни слова о том, что происходит в душе.
А там, в душе, после бариатрии начинается настоящий шторм. И те, кто через него проходят, часто испытывают глубокий стыд и думают: «Нормально ли то, что я не чувствую счастья? Почему меня так трясёт? Почему настроение скачет день ото дня? Что со мной не так?»
И самое главное: «Почему мне хуже, хотя должно быть лучше?»
Чтобы понять эмоциональную нестабильность после бариатрии, нужно честно признать: операция лечит тело, но не лечит жизнь. И не лечит психику. А изменения, которые происходят после неё, слишком масштабны, чтобы пройти бесследно.
Привычный способ успокоения исчезает
У человека годами, иногда десятилетиями, был один-единственный регулятор эмоций — еда.
Тревожно? Поем.
Обида? Поем.
Напряжение? Поем.
Пустота? Поем.
И вдруг этот способ отнимают. Не постепенно, не мягко — хирургически.
Тело больше не может выдерживать объёмы, которые раньше помогали «выключить» голову.
Но эмоции никуда не исчезли.
Это как если бы у вас забрали единственную палку, на которую вы опирались, но не дали ничего взамен.
Так и появляется эмоциональная нестабильность: психика пытается справиться с привычными чувствами новыми способами, но пока не умеет.
Старая идентичность рушится, а новая ещё не появилась
Толстое тело — это не просто вес.
Это образ себя, привычная роль, система поведения, иногда даже способ защищаться от мира.
Многие мои клиенты признаются:
«Я не понимаю, кто я теперь».
«Я боюсь своего нового тела».
«Мне кажется, что я не заслуживаю быть худой».
Быть толстым — это, как ни странно, понятный и знакомый статус.
А вот быть новым собой — огромный психологический вызов.
И пока психика пытается осознать, каким стало тело, человек живёт в состоянии внутреннего хаоса.
Ожидание счастья ломает сильнее, чем реальность
До операции человек часто живёт фантазией:
«Вот похудею — и всё станет хорошо».
И тут происходит самое опасное: тело меняется, а жизнь — нет.
Отношения — такие же.
Работа — такая же.
Самооценка — такая же.
Тревога — такая же.
В этот момент многие переживают обрушение надежд.
Они ждали счастья.
А получили реальность, которую раньше заедали.
Это вызывает глубокое эмоциональное разочарование и внутренний кризис, который часто принимают за «ошибку операции» или за «ненормальность».
Страх набрать вес возвращается вместе с тревогой
После бариатрии люди сталкиваются с жёстким контролем:
питания, порций, режима, продуктов, своей реакции на еду.
Любое лишнее движение стрелки весов вызывает панику.
Любая ошибка воспринимается как «я снова всё испортила».
Этот постоянный контроль создаёт хроническое напряжение, которое выливается в эмоциональные взрывы, истерики, тревожные приступы.
Это не слабость.
Это перегруз психики, которая пытается удерживать контроль над телом, в котором сама ещё не разобралась.
Самая важная мысль
Эмоциональная нестабильность после бариатрии — это не ваша вина и не признак «слабости».
Это нормальная реакция психики на огромные изменения.
Но именно она чаще всего приводит к срывам, компульсиям, перееданиям и повторным операциям.
И вот почему так важна терапия.
Потому что тело изменилось — а жизнь, эмоции, мысли, привычки, реакции — нет.
И если ими не заниматься, бариатрия даёт только временный результат.
Обо мне, запись на консультацию https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova