Жил-был мальчик Привит. Ему сделали прививку от гриппа, но он всю неделю спал по 5 часов — уроки, игры, сериалы…
Через месяц в школу пришёл Злой Грипп. Все здоровые дети отбились — их армия Антител была сильной. А Привит заболел!
— Но мне же укол делали! — плакал он.
Доктор посмотрел анализы:
— Твоя Армия Антител в два раза слабее, чем должна быть!
— Почему?!
— Если спишь меньше 6 часов до и после прививки, антитела не вырабатываются нормально! Доказано! Вакцина — это семена защиты. А сон — это вода и солнце для их роста!
— То есть я зря укололся?
— Почти! Недосып украл половину твоей защиты.
На следующую прививку Привит готовился серьёзно: спал по 8 часов всю неделю. Армия Антител стала мощной. Никакие вирусы его больше не брали!
Мораль: Прививка + сон = защита. Прививка без сна = зря кололся!
Здоровых снов и крепкого иммунитета! 💉💤
Сказка ложь, да в ней намёк - исследование "Sleep affects potency of vaccines".
Вот это Факт! Будем разбираться!
#сон #сказка #исследование #будемразбираться #здоровье, #иммунитет, #прививки, #вакцинация, #здоровыйсон, #профилактика, #укреплениеиммунитета, #зож, #полезныесоветы, #здоровыйобразжизни