Внимание — одно из ключевых свойств человеческого мозга. Оно позволяет нам улавливать важную информацию и фильтровать шум в постоянно меняющемся мире. Но внимание — не единый процесс, как мы привыкли его его воспринимать.
Современная когнитивная нейронаука рассматривает внимание как результат работы нескольких взаимосвязанных нейронных систем, каждая из которых решает свою часть задачи. Наиболее влиятельная и экспериментально подтверждённая модель представлена в работах Майкла Корбетты и Джорджа Шульмана. Согласно им, человеческое внимание опирается прежде всего на две сети: дорсальную сеть внимания (DAN) и вентральную сеть внимания (VAN). Они не просто дополняют друг друга — они находятся в постоянном диалоге, обеспечивая баланс между устойчивой концентрацией и гибкостью восприятия.
Дорсальная сеть внимания обычно описывается как система целенаправленного контроля. То есть это все что касается произвольного внимания, то, что мы можем контролировать сознательно, направляя внимание именно туда, куда мы хотим.
Когда мы ищем конкретный объект, следим за траекторией движения какого-то объекта или сознательно удерживаем фокус на задаче, активность распределяется между участками лобных и теменных областей. Эта сеть формирует внутреннюю «карту приоритетов»: она решает, на что именно в данный момент должен быть направлен взгляд, какие стимулы следует анализировать глубже, а какие — подавлять как несущественные. Благодаря этому механизму мы можем долго читать книгу, не реагируя на то, что происходит вокруг, или выполнять сложную операторскую задачу, выбирая сигналы, имеющие отношение к текущей цели. DAN, по сути, задаёт стратегию нашего восприятия и действует как исполнительный канал зрительно-пространственного внимания.
Вентральная сеть внимания, в свою очередь, устроена совершенно иначе и выполняет ровно противоположную функцию. Она активируется в моменты, когда среда предъявляет неожиданный, потенциально значимый стимул: внезапный звук, резкое движение на периферии, световой всплеск или даже собственное имя, произнесённое на фоне шума. В отличии от предыдущей сети, она не требует участия нашего сознания или даже воли как таковой. Это реакция на "внезапность", произошедшую где-то вокруг нас. Возможно это что-то хорошее, а может, наоборот — опасное. В обоих случаях это требует срочного внимания, что и обеспечивает центральная сеть внимания.
Основные узлы её сети — это височно-теменной узел и вентральные отделы лобной коры — ответственны за перераспределение внимания тогда, когда текущий фокус становится неоптимален. VAN действует как система обнаружения новизны и её задача прервать или, по крайней мере, поколебать доминирующий режим внимания, если произошедшее требует реакции. Она не направляет взгляд сама по себе, но подаёт сигнал: «то, что происходит сейчас, важнее того, чем ты был занят до этого».
Функциональное различие между этими двумя сетями можно сравнить с работой водителя. Дорсальная сеть позволяет сохранять устойчивый контроль над дорогой, следить за знаками, держать полосу и быстро принимать решения. Вентральная — это способность мгновенно реагировать на пешехода, возникшего вне поля зрения, на нерегулярный шум или на внезапно загоревшиеся аварийные огни автомобиля позади. Если бы существовала только дорсальная сеть, человек стал бы чрезмерно ригидным и рисковал бы пропускать критические сигналы. Если бы работала лишь вентральная — внимание рассыпалось бы на каждую мелочь, не позволяя выполнять ни одной сложной задачи. Совместная работа DAN и VAN обеспечивает баланс между стабильностью и чувствительностью — между концентрацией и адаптивностью.
Две системы внимания работают не по принципу «одна включилась — другая выключилась». Между ними идёт постоянный обмен. Система, которая отслеживает неожиданные события, может подать сигнал системе, удерживающей внимание на задаче, чтобы та прервала текущий фокус. Поэтому, если что-то резко случается, первая реагирует «система внезапностей», а затем она запускает перенастройку внимания: мы переключаемся на новый объект и удерживаем его. Но есть и обратный процесс: когда человек погружён в работу, «задачная» система подавляет чрезмерную чувствительность «системы внезапностей». Это помогает не отвлекаться. Из-за этого же возникает тот самый эффект «не слышу, что меня зовут», когда мы целиком в деле и игнорируем сигналы вокруг.
Внимание и образование
Современные исследования детского внимания показывают, что мозг учится концентрироваться гораздо раньше, чем принято думать, и ключевую роль в этом играет дорсальная сеть внимания. В одной из работ, проведённой с детьми 4–7 лет, учёные показали: те дети, у которых связи между основными узлами этой сети — участками, отвечающими за целенаправленное внимание и контроль взглядов (IPS и FEF) работают более согласованно, лучше удерживают внимание и меньше отвлекаются.
Для взрослого читателя это может звучать как сухой факт, но для педагогов и родителей он имеет вполне практическое значение. По сути, исследование показывает, что умение ребёнка «держать фокус» — это не просто воспитание или «характер», а результат того, насколько эффективно взаимодействуют управляющие системы мозга. Если эти связи развиты хорошо, ребёнку проще следовать инструкции, сосредоточиться на задании, выбрать главное среди множества отвлекающих деталей. Если хуже — он чаще «съезжает» с задачи, теряет нить объяснения, реагирует на всё подряд.
И хотя работа не измеряла школьные оценки, она демонстрирует важную для практики идею: развитие внимания — это не абстрактный «когнитивный навык», а конкретная нейронная сеть, которая формируется в раннем возрасте. А значит, существуют окна чувствительности, когда упражнения на самоконтроль, игры на поиск цели среди отвлечений и задания на удержание фокуса могут реально изменить функциональную организацию мозга. И наоборот — хронический переизбыток отвлекающих стимулов, пассивные цифровые развлечения или перегрузка могут мешать естественному дозреванию этих механизмов.