Вопрос «почему алкоголизм не лечится раз и навсегда» часто звучит с надеждой: может быть, я «полечусь годик», а дальше смогу пить «как все» или буду в "завязке".
К сожалению, с точки зрения психофизиологии это примерно как ждать, что после тяжёлого перелома кости вы станете бегать лучше, чем до травмы.
- Алкогольная зависимость, это стойкая перенастройка мозга, гормональной системы и поведения. Алкоголь много раз запускал одни и те же нервные цепочки: «напряжение – выпивка – облегчение». Со временем мозг выучил: именно алкоголь – главный и быстрый способ регулировать эмоции, снимать стресс, засыпать, переносить боль и одиночество. Эти связи записываются в биохимии организма, нейронных сетях, в базовых системах награды и памяти.
- Параллельно меняется тело. Система дофамина привыкает к сильному стимулу и становится менее чувствительной к обычным радостям. Стрессовые гормоны живут по своим законам, сон разрушается, печень и сосуды работают на износ. Организм живёт в режиме качелей: похмелье – облегчение – снова падение. В какой-то момент человек уже пьёт не ради удовольствия, а чтобы просто прийти в состояние «чуть полегче».
- Когда человек бросает пить, многое постепенно восстанавливается. Часть нейронных связей ослабевает, гормональный фон выравнивается, яснее становится мышление. Но мозг не возвращается в состояние «как будто не пил», поэтому алкоголизм и называют хроническим и необратимым заболеванием. Опыт опьянения и облегчения вписан в нервную систему. Достаточно несколько раз «выпить по праздникам», чтобы старые цепочки снова включились – обычно быстрее, чем в первый раз.
- Поэтому специалисты наркологи говорят не о «полном излечении», а об устойчивой ремиссии. Это состояние, когда зависимость как диагноз остаётся, но не управляет жизнью, человек трезв, умеет обходиться с эмоциями и стрессом иначе, выстроил отношения, работу, быт без алкоголя.
Если просто убрать бутылку и лишить так скажем человека употребления физически, но оставить прежние схемы мышления, одиночество, стыд, хронический стресс, мозг неизбежно начнёт искать старый, знакомый выход. Поэтому одной силы воли и кодировки почти всегда недостаточно. Нужна работа с психотерапевтом, обучение новым навыкам саморегуляции, поддерживающая среда.
Вывод. Алкогольная зависимость действительно не «исчезает бесследно». Но человек может научиться и поддерживать свое качество жизни с этой болезнью так, чтобы она больше не разрушала жизнь.
Курс психотерапии "Преодоление тревоги, депрессии и невроза"
15 техник, которые реально помогают справиться с панической атакой
Мои книги для преодоления неврозов и созависимости
Заходите в мой уютный и полезный Telegram канал
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Супервизор, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru