"Рядом с нашим домом есть огромный лесопарк, я туда часто хожу днем, но ни разу не была ночью. Очень хочется сходить туда именно ночью, так скажем, пощекотать нервы".
Наша нервная система представляет собой своеобразный командный пункт. Через органы чувств мозг получает информацию, обрабатывает ее и с учетом внешних факторов координирует работу всех функций тела. Таким образом, именно нервная система совместно с эндокринной связывает в одно целое деятельность систем организма, помогая оптимальным образом приспосабливаться к внешней среде. И эта система должна тренироваться. Небольшие дозы стресса (эустресс) повышают выносливость, укрепляют иммунитет, улучшают память, позитивно влияют на способность к концентрации внимания. Кратковременное напряжение полезно, и это доказано исследованиями. Женщина представляет, как будет ночью гулять по лесопарку, в голове возникают образы, от которых становится "нервам щекотно", хочется попробовать пощекотать их сильнее.
"Одной идти как-то страшновато. Предлагаю пойти подруге, она в отказ. Предлагаю мужу пойти со мной, он не хочет да еще скандалит по этому поводу, отговаривает меня".
Страх - эмоция, которая возникает, когда наш мозг оценивает нечто как угрозу. Раз речь о выживании, то мгновенно активируется часть автономной нервной системы, которая отвечает за мобилизацию организма, тело готовит себя к действию ("бей-беги"), стучит сердце, поднимается давление. При стрессе мы ощущаем себя живыми, включенными, переживаем пиковые состояния, когда все системы работают на пределе. Впечатления так ярки, что может даже формироваться зависимость от экстрима. Если жизнь пресна, однообразна, предсказуема, может возникать желание страх пережить, стресс себе организовать. Хочет женщина пойти ночью в лесопарк, чтобы пощекотать нервы, но боится, что будет в парке не одна. Кому-то нравится бояться, а кому-то - страх вызывать.
"Стоит ли идти одной?"