Итак, рассказываю по шагам Как мои веки поднялись и как вы можете это сделать также только гораздо быстрее, потому что путь уже пройден и есть пошаговая система. У меня ее не было в том виде, в котором я даю - подробно бери и делай. Буду благодарна за обратную связь и активность - я стараюсь 😊 1. Нужно расправить тело, чтобы улучшить работу систем и внутренних органов. Лимфа лучше, кровоснабжение тканей лица лучше - упругость и свежесть тканей лица, зона глаз чувствительная и откликается первой. Надо начать с базы: Базовое положение фейсформинга запоминаем как мантру и в течение повторяем стараясь привести тело в это положение и достичь легкости. Копчик в пол, низ живота подобран, плечи тянутся вниз, лопатки скользят вдоль позвоночника, венечная точка тянется вверх (темечко), тело ниспадает. 2. Чтобы простройку тела было легко удерживать нужно помочь мышцам тела: укрепить мышцы спины, снять напряжение с плечевого пояса и раскрыть грудной отдел. ✔️тянем лопатки вниз в течен