Не упрощаем. Превращаем в силу. Я спросила вас, WTF?)) Вы ответили. Честно. Вы сказали: «Ты говоришь о важном, а мне нужно время это переварить». Вы сказали: «Хочу больше конкретики - что делать прямо сейчас?». И главное - вы сказали, что остаётесь здесь ради разборов реальных кейсов и практических инструкций. Спасибо. За эту честность и за готовность «копать внутрь», которую многие из вас проявили. Я услышала. Не как сигнал «упростить», это все же вообще не про меня ( и не для вас, что важнее!!) А как вызов - стать точнее и дать вам инструменты для самоисследования. Попробуем? Вряд ли вам зайдут «5 способов избавиться от тревоги». Да и я от этой истории сойду с ума. А как вам «Как обнаружить за тревогой ту главную мысль, от которой вы бежите?» Знание, которое не меняет жизнь, - просто знание. Мне бы хотелось дать вам инструменты, чтобы вы стали исследователями своего внутреннего мира. Что это значит для вас? - Вы получите «точку входа» в любую сложную тему - через чек-лист и