1. 100 Наклонов в день.15 плюсов для здоровья. Видео-Пост https://t.me/doktormamontov/1457 2. При зуде нужно не чесаться, а поглаживать кожу. Почему? Пост. https://t.me/doktormamontov/2272 3. 14 трав и специй для облегчения симптомов ревматоидного артрита и других воспалительных заболеваний суставов. Пост. https://t.me/doktormamontov/1358 4. Как ходить не задыхаясь, снижая давление, сахар без таблеток. Видео для гипертоников, которые боятся физических нагрузок из-за страха инсульта, инфаркта и других выдуманных осложнений. https://t.me/doktormamontov/2376 5. Когда и Какие лабораторные исследования необходимо пройти при болях в суставах. Пост https://dzen.ru/media/doktormamontov/kogda-i-kakie-laboratornye-issledovaniia-neobhodimo-proiti-pri-boliah-v-sustave-670d2a55fc6dc54d5e0f4042 6. Методика баночного массажа при болях в области тазобедренного сустава в домашних условиях. Видео. https://t.me/doktormamontov/2238 ‼️Запись в Школу Доктор Мамонтов "От лекарств к простым упражнениям.