Самое время, чтобы успеть к Новому году привести свою кожу в порядок.
Нет, у нас не будет феи-крёстной, которая по взмаху волшебной палочки превратит тыкву в карету, лохмотья в бальное платье и заодно решит все проблемы с кожей.
Зато будет самодисциплина, самодиагностика и понимание, в каком направлении нужно двигаться.
С чего начать?
Со смены неподходящего средства для умывания.
Если после умывания есть ощущение сухости и стянутости кожи, это значит, что или агрессивное очищающее средство, или слишком жёсткая вода.
Как понять, в чём именно проблема?
Проще начать с воды и провести небольшой эксперимент.
Нужно один раз умыться просто водопроводной водой, а второй раз кипячённой. Проще всего с вечера закипятить воду, затем вылить в стеклянную ёмкость (или другую посуду, выдерживающую высокую температуру) и оставить на ночь охлаждаться и отстаиваться. А утром и вечером следующего дня использовать её для очищения лица. Если разница в ощущениях при умывании водопроводной водой и кипячённой существенна, то тогда «вина» в сухости и стянутости кожи жёсткой воды действительно велика.
Если же после умывания как водопроводной, так и кипячённой водой ощущения сухой и стянутой кожи практически одинаковые, значит проблема в очищающем средстве.
Скорее всего оно содержит агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ):
- SLS лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate);
- SLES лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate);
Они дают обильное пенообразование, и прекрасно эмульгируют не только жир/грязь/декоративную косметику и другие загрязнения, но и собственные липиды кожи, которые являются частью её защитного барьера. Поэтому при длительном применении жёстких ПАВ происходит нарушение барьерной функции кожи, она становится проницаемой, снижается её влагоудерживающая способность, что приводит к сухости и раздражению.
Альтернатива агрессивным ПАВам – мягкие. При этом мягкие не означает, что они хуже очищают. Как правило, в составе очищающих средств содержится сразу несколько ПАВ: комбинация неиногенного, амфотерного и анионного ПАВ. И это одновременно обеспечивает более щадящее и при этом эффективное очищение.
На этикетке их можно найти как:
- кокамидопропил бетаин (cocamidopropyl betaine),
- децил глюкозид (decyl glucoside);
- коко-глюкозид (coco-glucoside);
- лаурил глюкозид (Lauroyl Glucoside);
- натрия лауроил метил изетионат (Sodium Lauroyl Methyl Isethionate);
- динатрия кокоилглутамат (Disodium Cocoyl Glutamate);
- натрия кокоамфоацетат (sodium cocoamphoacetate) и др.
Если же не хочется вникать в состав очищающего средства, ищите на этикетке надпись «Без SLS/ SLES»
С хорошего увлажнения
Кожа нуждается в качественном увлажнении круглый год — это базовая потребность. Нет смысла начинать борьбу с возрастными изменениями, если кожа находиться в дефиците влаги. Более того, если привести в баланс собственные механизмы увлажнения, о чём я подробно писала в статье про «Каскадный механизм увлажнения», то морщинки, вызванные сухостью кожи, либо полностью уйдут, либо существенно уменьшатся, улучшится цвет лица, кожа станет более упругой и эластичной.
Как действовать
Если кратко, то после бережного очищения и выравнивания рН кожи с помощью тоника сначала нам нужно:
- привнести в кожу влагу. С помощью увлажняющей сыворотки, которая, например, содержит несколько видов гиалуроновой кислоты, эктоин, аминокислоты (лизин, пролин, серин, аланин, бетаин, глицин и др.), трегалозу, алоэ вера гель и другие увлажнители.
- Затем удержать (сохранить) её в коже продолжительное время с помощью последующего нанесения крема. Оптимально, если крем будет содержать не только масла и другие эмоленты, но и компоненты липидного барьера: лецитин, фосфолипиды, сфинголипиды, фитостеролы, церамиды, фитосфингозин, фосфатидилхолин.
В подготовке кожи к празднику действие сыворотки и крема можно усилить курсом увлажняющих масок, например альгинатных или тканевых.
Лучше всего под альгинатную маску нанести увлажняющую сыворотку – так эффективность маски в разы увеличивается.
Тканевые маски – это самостоятельный продукт, под неё ничего дополнительно наносить не нужно. А вот после желательно нанести тонкий слой крема, чтобы влага дольше оставалась в коже и не испарялась преждевременно.
С адекватного пилинга
Речь идёт не о салонных пилингах, после которых кожу придётся восстанавливать ещё несколько дней, если не больше.
А о домашних средствах для глубокого очищения. Энзимные пилинги работают мягче, чем кислотные, поэтому я предпочитаю их. Они не повышают восприимчивость кожи к УФ-лучам и подходит для чувствительной кожи. А глубокое, но при этом деликатное отшелушивание достигается за счёт входящих в состав пудры/пилинга/маски энзимов (ферментов).
Энзимные средства прицельно действует на омертвевшие клетки кожи и не затрагивают лишнее. Делает кожу более гладкой, сияющей, свежей. Частота использования 1–2 раза в неделю.
И этого будет достаточно, чтобы вместе с мягким умыванием и щедрым увлажнением кожа выглядела как после отпуска.
Дорогие читатели, если вам было полезно и интересно, пожалуйста, поддержите статью лайком. 👍 Спасибо, что вы со мной, я это очень ценю!
Также я веду ТГ-канал, где рассказываю о физиологичной косметике, правильном уходе за кожей и волосами, развенчиваю популярные бьюти-мифы. Буду рада видеть вас там!
Мой телеграм-канал
P.S. При полном или частичном копировании материала прямая ссылка на статью или мой канал обязательна.