Большинство женщин уверены: второй подбородок появляется из-за лишнего веса. Но есть причина, которая встречается даже у очень стройных.
И звучит она просто:
👉 Второй подбородок появляется, когда шее неудобно держать голову.
Не от еды и возраста. От того, что тело стоит так, что голове негде “лежать” сверху.
Сейчас объясню максимально понятно.
1. Если грудная клетка “съезжает” вниз — шея автоматически укорачивается
Перевожу на русский:
Когда мы много сидим, наклоняемся к телефону или сутулимся,
верх тела постепенно наклоняется вперёд.
Шея пытается это компенсировать —
и не может тянуться вверх. Она буквально сжимается.
И в этот момент кожа и мягкие ткани под подбородком начинают собираться в складку.
Это и есть второй подбородок.
Никакого ожирения - Это поза.
2. Даже худые женщины получают второй подбородок из-за того, как держат голову
Если голова чуть выдвинута вперёд (а это у 80% людей):
- нижняя челюсть смещается,
- угол под подбородком “размазывается”,
- кожа под ним собирается.
Ты можешь весить 50 кг — это всё равно появится.
Почему?
Потому что подбородок — это «петля», которая тянется за шеей.
3. Самый простой тест — 5 секунд
Сядь или встань прямо.
Посмотри на себя сбоку в зеркало или включи фронталку.
Теперь сделай одну вещь:
👉 немного отведи подбородок назад,
как будто хочешь слегка удлинить шею.
И посмотри.
У 9 из 10 женщин угол под подбородком становится намного чище.
Без упражнений, без “жира”, без волшебства.
Почему?
Потому что ты просто дала голове нормальное положение.
4. Почему массажи и похудение не помогают
Потому что они работают снаружи,
а причина — в том, как стоит тело.
Если верх тела падает вперёд, если шея короткая —
подбородок будет собираться снова и снова.
⭐ Что реально помогает (и это есть в диагностике)
Чтобы подбородок ушёл, нужно:
- вернуть шее нормальное положение,
- научить рёбра и грудную клетку стоять ровно,
- убрать привычку “наклоняться вперёд головой”.
Именно это я показываю в диагностике:
несколько простых тестов, которые сразу дают понять:
— почему подбородок появился,
— что делает шея,
— и где тело «ломает» линию лица.
👉 Эти тесты внутри диагностики. Они занимают пару минут, но объясняют всё очень наглядно.
Второй подбородок — это не жир.
Это как ты держишь голову и верх тела.
Стоит только вернуть правильное положение —
линия подбородка становится чётче
даже у тех, кто никогда не худел.