Знаете, я часто слышу, как мои ровесники, да и люди помладше, отшучиваются по поводу своей памяти. Мол, зашел в комнату и забыл, зачем шел — всё, старость, пора на свалку. Мы смеемся, списываем это на усталость, на магнитные бури или просто на возраст. Но есть вещи, над которыми шутить не хочется. И есть симптомы, которые мы упорно игнорируем, пока не становится слишком поздно. Особенно это касается женщин.
Почему женщин?
Да потому что они великие мастера маскировки. Они до последнего будут делать вид, что всё под контролем, списывая провалы в сознании на стресс, менопаузу или просто плохой день. А статистика — вещь упрямая и жестокая: именно женщины чаще оказываются в ловушке деменции. И самое страшное здесь не болезнь сама по себе, а то, как долго мы закрываем на неё глаза.
Давайте сразу разберем один миф.
Деменция — это не просто «я забыла, куда положила ключи». Здоровый человек может потерять ключи, перерыть всю квартиру, ругаться, но он помнит сам процесс: вот я зашел, вот я держал их в руках, вот я бросил их на... При патологии ломается не память о месте, а сам механизм действия. Человек с начинающимися проблемами не ищет логически. Его взгляд просто блуждает по комнате, не цепляясь за привычные зоны поиска. Это уже не рассеянность, это сбой исполнительной функции мозга. Разница колоссальная.
Неврологи, с которыми мне доводилось общаться, выделяют четыре признака, которые кричат о том, что пора бежать к специалисту. И это совсем не то, о чем пишут в популярных пабликах.
Первое, на что стоит обратить внимание, — это когда ломается автопилот.
Мы всю жизнь обрастаем привычками. Вождение машины, вязание, приготовление фирменного борща — это действия, которые мозг выполняет в фоновом режиме. Руки помнят. И вот представьте: женщина, которая тридцать лет за рулем, вдруг на секунду впадает в ступор и не понимает, какая педаль за что отвечает. Или стоит на кухне с ножом и капустой, и в её голове — чистый лист вместо рецепта, который она знала наизусть с юности. Это страшно. Это не забывчивость, это разрыв нейронных связей, отвечающих за праксис — сложные, заученные движения.
Второй момент — это планирование.
Мы живем в режиме многозадачности, и для здорового мозга составить список покупок или спланировать день — рутина. Но когда нейродегенеративный процесс запускается, любая многоходовка превращается в Эверест. Я видел, как люди начинают испытывать дикий, почти физический стресс от необходимости просто следовать инструкции к новой микроволновке. Мозг тратит колоссальное количество энергии на то, что раньше делалось по щелчку пальцев. Если вы заметили, что привычные задачи вызывают у вас или ваших близких неадекватное напряжение и желание всё бросить — это звоночек.
Третий признак часто путают с обычной оговоркой.
У всех бывает: слово вертится на языке, а вспомнить не можешь. Но тут глубже. Человек не просто забывает название предмета, он теряет его смысловую привязку. Смотрит на чайник и может сказать: «ну, эта штука, в которой воду греют», но слово «чайник» из файла стерто. Речь становится бедной, полной слов-паразитов, местоимений «это», «то», «туда». Предметы теряют имена, а вместе с ними — и часть своей функции в восприятии человека.
И, наконец, четвертый маркер, который меня пугает больше всего.
Дезориентация в родных стенах. Речь не о том, чтобы заблудиться в новом районе — с кем не бывает. Речь о том, когда человек выходит в магазин, в который ходил двадцать лет, и вдруг понимает, что не знает, где он. Привычные ориентиры — лавочка у подъезда, вывеска аптеки — перестают работать как маячки. В голове рушится когнитивная карта местности. Это не просто «задумалась», это отказ системы навигации.
Почему я об этом пишу?
Потому что мы привыкли всё валить на возраст. «Мама стала странной, ну так ей же 70». «Жена какая-то депрессивная, наверное, гормоны». Мы видим, как близкий человек отказывается от общения, перестает заниматься хобби, становится замкнутым или тревожным, и думаем: характер испортился. А это не характер. Это мозг посылает сигналы SOS.
Женщинам свойственно скрывать слабость. Они будут улыбаться и кивать, даже если не понимают половину разговора, лишь бы никто не подумал, что они «сдают». Они будут записывать всё на бумажки, клеить стикеры, маскируя провалы. Но эта маскировка крадет драгоценное время.
Да, медицина пока не умеет поворачивать этот процесс вспять. Волшебной таблетки нет, и врать я вам не буду. Но поймать зверя на ранней стадии — значит выиграть время. Годы, понимаете? Годы сохранного рассудка, самостоятельности и жизни, а не существования. Можно подобрать терапию, скорректировать образ жизни, дать мозгу поддержку.
Поэтому, мужики, присмотритесь к своим женам и матерям. Женщины, прислушайтесь к себе. Если вы чувствуете, что мир вокруг становится чуть менее понятным, а привычные действия требуют усилий — не надо геройствовать. Сходите к врачу. Лучше перестраховаться и услышать, что вам просто нужно больше спать и пить витамины, чем упустить момент, когда можно было подстелить соломку. Берегите свои головы, они у нас одни.
---
Вся информация в статье носит исключительно ознакомительный характер. Я не ваш лечащий врач, а просто человек, который много читает и наблюдает. Любые выводы и назначения должен делать только квалифицированный специалист. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.