Почему прямо-таки держатся за него руками и ногами?
Ведь удержание Критика - это основная причина и недостижения жизненных целей, и пробуксовки терапии, и в целом не обращения в терапию.
Люди готовы вытеснять Критика во внешние фигуры и переживать его дисфункцию на уровне реальных отношений, мучаясь и страдая, лишь бы не направить взгляд внутрь себя. Лишь бы даже мельком его туда не бросить.
Т е психике проще проецировать Критика на мужа и через его (мужа) поступки или их отсутствие слушать его (Критика) голос "ты всегда будешь одинока"
Проецировать на коллег и слушать "ты ни на что не годишься"
Первая причина такой инверсии - страх встречи с собой, с внутренним миром.
Казалось бы, что страшного, но если есть желание бояться (и как следствие, не смотреть внутрь), то поводы найдутся.
Например, при желании, можно испугаться собственной руки. Выставить ее перед собой, пошевелить инфернально пальцами и замогильно так протянуть: "уууууу"
Вторая причина - желание избежать дискомфорта. Что-то новое-непривычное, да ещё и деньги платить. Действительно, неприятно.
Эти 2 причины довольно очевидные, но есть и поглубже.
Внутреннюю ситуацию с Критиком удерживают Копинги. Те самые, которые когда-то сохранили психическую целостность. С тех пор они так и стоят на страже того, что уже не происходит.
Ещё одна задействованная внутренняя структура - Упрямый ребенок.
Вот с ней самое интересное.
В основе упрямства - необходимость отстоять автономию. Т.е "я такой как я есть и я буду таким, не смейте меня переделывать"
Это важнейшая вещь - быть собой и быть самостоятельным - тут возражений никаких.
Однако чувствуете, что будто бы здесь какой-то глюк?
Если докопаться, в чем этот глюк, из чего он произрастает, то упрямство можно немного ослабить, и тогда, возможно, способность принимать здравые решения вернется в чат.
Для начала с Упрямым ребенком можно поговорить. Представить его. Как он выглядит внутри вас, на кого похож?
Потом обратиться к нему с коротким разговором:
- Я тебя вижу. Я вижу, как старательно ты отстаиваешь мою автономию. Спасибо тебе за труд. Благодаря тебе я действительно есть. Я живу, дышу и могу действовать. Я существую.
И подышать спокойно несколько минут.
Главное, больше ничего не говорить, ни в чем не убеждать. Остановиться на этом. Автономия - жизненно важна. Да.
После этого внимательно пронаблюдать свои чувства и состояние.
