Нутрициолог Дивинская: энергетический мармелад может привести к появлению тахикардии

Энергетический мармелад может стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Об этом заявила нутрициолог Анна Дивинская.

По словам специалиста, такие жевательные конфеты представляют собой комбинацию быстрых углеводов и кофеина. При сочетании этих компонентов увеличивается вероятность развития тахикардии, повышенного артериального давления, тревожности и бессонницы.

Кроме того, эксперт отметила, что энергетический мармелад отличается высокой концентрацией сахара, из-за чего могут возникать резкие скачки глюкозы в крови. Продукт не рекомендован к употреблению пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, подросткам и беременным женщинам.

Также Дивинская добавила, что для здорового взрослого человека допустимой нормой считается одна порция энергетического мармелада в течение суток. При этом сладость рекомендуется съедать в первой половине дня, чтобы избежать нарушений сна.

Ранее диетолог рассказала, что шоколад и ягоды помогут справиться со стрессом в зимний период.