Тема пробиотиков для полости рта сложна: существует немало противоречивых мнений об их эффективности. С одной стороны, есть научные исследования, подтверждающие их пользу. С другой — сомнения, что они так же эффективны, как утверждает реклама. Давайте разберемся.
Как работают оральные пробиотики
Основная идея — восстановление баланса микрофлоры полости рта, подобно пробиотикам для кишечника. Если не хватает полезных микроорганизмов, логично их добавить. Почему бы не сделать так же для полости рта?
Живые бактерии в полости рта должны:
- подавлять рост вредных бактерий, вызывающих кариес, воспаление десен и неприятный запах;
- создавать кислую среду, неблагоприятную для патогенов;
- стимулировать иммунную систему;
- способствовать образованию пленки из полезных бактерий, которые конкурируют с патогенными.
Доказанная эффективность
Ряд исследований показал, что пробиотики могут быть полезны в случаях:
- Уменьшение гингивита и пародонтита. Некоторые штаммы пробиотиков, уменьшают воспаление и кровоточивость десен.
- Борьба с неприятным запахом изо рта. Неприятный запах часто вызван болезнетворными бактериями. Пробиотики помогают вытеснить эти бактерии.
- Профилактика кариеса. На ранней стадии, когда нет видимых поражений, некоторые пробиотики могут предотвратить развитие кариеса, подавляя рост бактерий, вырабатывающих кислоту.
Маркетинговые уловки и ограничения
Хотя исследования показывают положительный эффект, для окончательного подтверждения эффективности пробиотиков нужны более масштабные и долгосрочные клинические испытания. Многие компании используют результаты ограниченных исследований в рекламных целях, создавая ложное впечатление о 100% эффективности.
К тому же, эффективность зависит от конкретного штамма бактерий, а не от самого факта наличия пробиотиков. Многие продукты содержат штаммы, не имеющие доказанной пользы для ротовой полости.
Пробиотики не отменяют необходимость в качественной гигиене полости рта. Они могут быть лишь дополнительным средством. Перед применением лучше проконсультироваться со стоматологом.
Как создать правильную среду в полости рта, читайте в статье “Здоровая полость рта: правила красивой улыбки и свежего дыхания”.