Иногда меня спрашивают, зачем идти к незнакомому специалисту, если есть друг, обладающий нужными знаниями и навыками, получивший образование в сфере психологии? Казалось бы, идеальный вариант. Но нет. Схитрить не получится. Почему друг-психолог — это не помощь?
Друзья и этический кодекс
С одной стороны, это вопрос профессиональной этики. Хирурги тоже предпочитают не оперировать родных и близких. Но в нашем случае все намного глубже. Этический вопрос подразумевает конфиденциальность, анонимность и герметичность, а это, если мы говорим о настоящей дружбе, и так в ней присутствует. Но в конфликтных ситуациях между друзьями данные три принципа нарушаются, не всегда, но бывает.... Я хочу напомнить о чём говорят эти принципы.
Конфиденциальность — это принцип неразглашения информации, не предназначенной для открытого доступа или использования другими людьми. Именно об этом мы и просим друга, фразой: «только никому не рассказывай». Но многие ли откажутся поделиться "горяченьким", особенно под рюмку чая?
Герметичность — это свойство человека удерживать внутри себя или изолировать от окружающей среды полученное от другого (в нашем случае от клиента), и при этом, не допущение окружающей среды в то пространство, в котором вы работаете с клиентом. И это совсем не о дружбе, это намного секретнее.
Читайте также: Почему психолог помогает лучше друзей
Анонимность — возможность скрыть личность клиента, не его данные, чего обычно и побаиваются клиенты, а возможность идентификации человека, т.е. спрятать наложение его истории на конкретную личность. Поверьте, у многих людей проблемы очень похожи, как бы не думали о грандиозности своей, она просто ощущается острее и болезненнее, чем у других.
А сейчас вопрос на засыпку, как вы относитесь к открытым сессиям с клиентами в интернете? Остановитесь, прислушайтесь к себе и решите для себя, нарушаются ли эти три принципа при этих действиях? Можете написать в комментариях, буду рада разделить с вами ваше мнение.
Особенности работы психолога
Возвращаемся к вопросу, почему обращаться к другу не имеет смысла, как к профессионалу, этот вопрос важно разложить и разобрать, чтобы не было недопонимания.
Начнём с того, что в обществе о работе психолога сложилось ложное впечатление. Я сейчас поделюсь своим мнением психолога и супервизора, чтобы на пальцах объяснить, почему мы ходим лечить зубы к стоматологу, а не к кардиологу. Я хочу уточнить, чем же занимается психолог и почему к нему отправляют врачи, когда боли есть, а органических отклонений в теле ещё нет.
Итак, что делает психолог? Сопровождает человека в поиске ответа на важный вопрос, с запросом по которому к нему и обратился клиент. Это могут быть головные боли или боли в желудке, это может быть невозможность найти общий язык со своей половинкой, это может быть утрата, любая, от желаемого места работы до любимого человека и т.п.. Итак, каковы действия дипломированного психолога, определившегося с модальностью, проработанного в личной и групповой терапии?
Читайте также: Можно ли “подсесть” на работу с психологом, или Почему мы возвращаемся
1. Подсвечивает те стороны жизни, на которые не обращалось внимание клиента, как будто их вовсе не было или их принимали как должное. Это очень сложно, перенаправить внимание убеждённого в ничтожности своих достижений человека на то, что уже заслужено, чтобы он перестал обесценивать себя и свои достижения. Ведь некоторые модели поведения, даже деструктивные, нам легче даются просто по привычке.
2. Психолог помогает подойти к пониманию модели поведения, которое у человека закрепилось в настоящее время и показывает, насколько в настоящий момент этот паттерн работает, а главное, куда движется выбранный вариант жизни, на достижение или на разрушение этой самой жизни. И здесь бывают разные взрывы эмоций, от гнева до отчаяния, поверьте.
3. А далее ещё глубже: психолог через контейнирование, т.е. через свой психический аппарат, помогает создавать, формировать, разрабатывать внутренние опоры клиента, чтобы последний смог выбрать другой путь, который покажется клиенту более приемлемым. Не психологу, ещё раз подчеркну, а клиенту.
4. Далее психолог не даёт сойти с выбранного клиентом пути, пока не будет опробован новый вариант, пока он не будет оценён в применении и не подведён к результату. Все это происходит формируя ответственность и возможность ошибаться без наказания за свои ошибки. Это критический этап, многие берут тайм-аут в терапии, это же этап вложения сил, а не волшебный пендель или чудо-таблетка.
5. А это этап терпения, когда психолог при необходимости будет рядом, пока клиент исследует другие пути выхода из ситуации, кроме тех, которыми он пользовался. Ведь вживлённые с детства модели могут заставлять бросать начатые дела без анализа ситуации, иногда практически на полушаге от цели, или заставляет менять эти цели, т.к. убеждение, что это не для меня, сильнее, чем взгляд из реальности.
Так вот, работа психолога — не только эмоционально тяжелая работа, потому что в момент разбора ситуации специалиста затапливает острая, шокирующая боль, или отвращение, или отчаяние, от которых клиент пытается закрыться или сбежать. Плюсом ещё работает тело, подсказывающее ощущения, которые скрыты от понимания клиента, те же любимые нами «ком в горле», холодеющие конечности, тяжесть в желудке или отнимающиеся руки и ноги.
И это все психолог обязан обработать через себя и выдать через поддерживающую, конфронтирующую или иную интерпретацию самому клиенту, причём понять, какая из них не навредит клиенту в настоящий момент.
И вот после этой информации вопрос меняется: будет ли друг-психолог со мной работать, отдавая все свои ресурсы, или нет? И выдержу ли я эту работу? Я же часто хочу просто поддержки, а не работы. И здесь важен запрос друга, чего он от меня хочет...
А вы этика, этика, тут бы выжить самому... психологу.
А сейчас ответьте на вопрос, вы готовы этим заниматься с друзьями?
Почему у психолога не получится, да, вы не ослышались, именно не получится, работать с близкими людьми?
Потому что пропуская через себя эмоциональный профессиональный опыт человека, с которым у тебя самого завязаны особые отношения, бережные или трепетные, ты не сможешь держать нейтральность. Ты сам начнёшь эмоционировать, потому что у вас слишком много собственных значимых совместных событий, и подключаться к тому или иному действию вместо взгляда со стороны, способного увидеть те силы, которые человек не задействовал. Ты сам становишься на путь переработки эмоций, а не профессионального формирования навыка выхода из тяжёлой ситуации.
Это срабатывает и при горевании, если у тебя самого в анамнезе горе ещё не переработано и ты не научился с ним обращаться. Ведь мы, психологи, тоже люди, и если вдруг, по каким-то причинам останавливаемся в развитии, мы же об этом не кричим, иногда мы тоже этого не видим, и здесь нам помогает тот же путь, что и нашим клиентам — личная терапия.
Друзья! Вы можете задать мне свои вопросы анонимно через специальную форму. Или записаться ко мне на приём через Ватсап или Телеграм по номеру +7 981 197 9730, и мы вместе найдём решение волнующих вас проблем.