🎅 Если бы декабрь был человеком

🎅 Если бы декабрь был человеком

В последних постах с вами говорили о самоценности — о том, как сложно иногда увидеть себя настоящую за слоями старых «ярлыков» и ожиданий. И о том, как важно найти внутреннюю опору, чтобы относиться к себе бережнее.

А сегодня я хочу предложить вам взглянуть на самоценность под другим, неожиданным углом. 🤩

Интересно: если бы декабрь был человеком, то каким?

Я как психолог думаю, что он бы точно не был мотиватором с планером и списком дел. 🎆 Он был бы тем самым уставшим, мудрым другом, который приходит в гости под конец года.

Он бы не спрашивал: «Какие итоги? Чего достиг(ла)?»

Он бы спросил: «Ты как вообще дожил(а)? Что тебе нужно прямо сейчас?»

Он бы разрешал нам многое:

✅ Не бежать — если нет сил.

✅ Не успевать — если хочется просто быть.

✅ Не становиться «лучшей версией себя» за пять минут до боя курантов.

А мы ведь сами наделили декабрь ролью строгого экзаменатора: «Насколько ты понял жизнь? Сколько реализовал?» И когда не находим «правильных» ответов — чувствуем себя... ну, вы знаете. 💩

Но самоценность — это не про баллы в годовом отчёте. Это про право быть собой — не только в моменты побед, но и в моменты усталости, замедления, простого существования.

Поэтому вместо гонки за итогами, я предлагаю подвести психологические итоги года — самые человечные:

🤩 За что я благодарна себе (не миру, а именно себе)?

🤩 За что я хвалю себя (даже за мелочи)?

🤩 Чем я горжусь собой (не с точки зрения «успеха», а с точки зрения «это было по-настоящему для меня»)?

Если сегодня вам сложно найти эти «плюсы» — это нормально. Иногда год бывает тяжёлым, и главное достижение — просто пройти его. Если чувствуете, что нужна поддержка, чтобы разобраться в этом, — вы всегда можете написать мне в лс @Al1514a.

А в качестве маленького ритуала завершения — поделюсь своей радостью: ёлку мы таки нарядили на этих выходных! 😍 Всей семьей, с музыкой, смехом и спорами о том, куда вешать шарик. И это ли не самое простое и настоящее счастье?🤩 В комментариях показала результаты 🎄

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

Делитесь в комментариях — а вы уже нарядили ёлку или украсили дом?

Кидайте фото — за каждый отдельный

🧤🫶 от меня!

Пусть этот декабрь станет для вас не экзаменатором, а тем самым мудрым другом, который напоминает: твоя ценность — не в свершениях. Она — в тебе самой.

#декабрь #самоценность #итогигода #заботаосебе #психология #личное