Алёна Неплях |О важном с психологом|

Уделяйте им больше внимания, чтобы чувствовать себя спокойнее. И примите тот факт, что многие вещи вне вашего контроля Ваш психолог @Al1514a ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔝 И делитесь в комментариях, отзывается ли вам выбранный вариант 😊 Как и в природе, в жизни иногда нужно пройти через "болото", чтобы добраться до цветущего берега. Если вы чувствуете, что застряли, увязли в сомнениях или страхах, — приглашаю вас на трансформационную игру. Вместе со мной и 3-мя участниками Т-игры исследуем ваши внутренние топи и найдём твёрдую почву под ногами...

🃏 😌сихологический тест: "Весеннее пробуждение: что расцветёт в вас этой весной?" 🌸 Сегодня — первый день весны! Время, когда даже сквозь самый плотный снег пробиваются первые ростки. Этот тест поможет вам увидеть, какая часть вашей души готова проснуться, расцвести и наполнить вашу жизнь новой энергией. 🖊 Инструкция: 1⃣ Внимательно рассмотрите 6 карт. 2⃣ Выберите одну, которая: — Притягивает взгляд; — Вызывает тёплый отклик в груди; — Или лёгкое любопытство: "А вдруг это про меня?" 3⃣ Запишите номер карты в комментариях...

➡️ Четвертый вопрос от подписчика Абсолютно пропала мотивация работать (работаю в IT). Что это? Где и как найти мотивацию? Она была! Её потерю ощутил после прошлогодних сокращений коллег в департаменте... Меня не сократили. ✅ Мой ответ Давайте сразу к делу. Вы спрашиваете «что это» и «где искать мотивацию». Отвечу по порядку...

Это может казаться неуместной или даже бесполезной «роскошью». Но психика требует не меньшего внимания, чем наше тело. Она - часть единой системы, которая не будет функционировать эффективно, пока все её элементы не будут в порядке...

➡️ Третий вопрос от подписчика Здравствуйте. Я просыпаюсь каждый день с какой то тревогой. Муж в командировке, дети со мной, два подростка. Все хорошо. Но тревожусь, заболею, долетит нормально муж. А иногда даже и не знаю, а что я нервничаю, что я боюсь. Просто сердце стучит, иногда давление поднимается. Как мне с этим справляться, подскажите. ✅ Мой ответ Вы спрашиваете «как справляться» — но давайте сначала разберёмся, что вообще происходит. Потому что когда вы понимаете механизм, становится легче...

» Друзья, записала для вас небольшое видео.⤴️ А для тех, кто любит читать — собрала главное здесь ЧТО ЭТО ЗА ИГРА? ➡️https://taplink.cc/boloto «Путь через Болото» — это глубокая психологическая работа, упакованная в сказку. Мы будем исследовать ваши сложные цели, страхи и внутреннее сопротивление через встречи с обитателями болота. Водомерка, Росянка и сама Баба-Яга помогут увидеть то, что обычно прячется. Это не развлечение. Это 3-часовая трансформационная сессия в мини-группе под моим сопровождением...

Друзья, с праздником всех мужчин, кто сегодня рядом с нами! Спасибо, что вы есть. Тепла вам, сил и настоящего тыла. 💪 А теперь — к нашей традиции. Начнем неделю с короткой паузы и напоминания о важном. ✨ Зажмите экран на паузу в любой момент видео. Делись в комментариях, какое напоминание вы получили и как...

Приветствую, друзья! Начнем неделю с напоминания о том, что важно! ✨ Зажмите экран на паузу в любой момент видео. Делись в комментариях, какое напоминание вы получили и как оно откликнулось в вашей душе! 👆👆👆👆👆 ➡️ #Видео_подсказка_АС Ваш психолог @Al1514a ⚜️ ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

➡️ Второй вопрос от подписчика «Конфликтуя с людьми, я чувствую агрессию, ярость, желание обругать... проигрываю внутри бурные сцены. Но в результате всё проходит прилично, сдержанно, или вообще никак. Внутри бушует, а "на выходе" — пшик. Нормально ли это? Почему я сразу срываюсь в крайность, а не подхожу мудро? Это касается незнакомых людей: в очереди, на улице, соседей....

: Что хорошего, нового было за эту неделю? Заметила, что даже в обычной неделе, если присмотреться, находится много хорошего. Просто мы часто проходим мимо. Своё хорошее расписала в комментариях 😉...