Приветствую, друзья!
И снова публикация о холестерине с громким заголовком. Не потому, что автор хочет хайпануть, как говорят, на больной для многих теме. Автор сам борется с холестеринемией и идет тем же путем болячек и побочек, что и большинство нас, лечащихся по ОМС.
Ходим по одним и тем же кочкам
Устав ходить по кругу врачей, каждый из которых гнет свое и не учитывает то, что рекомендует другой, я наконец попала в руки интегративных врачей, которые смотрят на эту проблему комплексно, и точка их зрения лежит далеко в стороне от официальной.
Чтобы разобраться в ситуации детально, я даже освоила новую профессию (нутрициолог, натуропат) и тогда лекции и научные работы интегративных специалистов стали мне понятны в своей логике. И как здорово, если ты понимаешь, зачем ты делаешь то или иное!
Думаю, уважаемые читатели, что и вы, ища на просторах интернета помощи для своих проблем, тоже пытаетесь разобраться, в чем суть и как помочь себе. Очень надеюсь, что мои публикации в какой-то мере прольют свет на ваши проблемы.
Итак, продолжим разговор о холестерине. В предыдущих материалах мы разбирали, как сложилась догма о его «вредности», и приводили примеры людей, которые потребляли много холестериносодержащих продуктов, но не страдали от проблем с сосудами (например, Жанна Кальман, прожившая 122 года без контроля холестерина).
Сегодня речь пойдёт о роли холестерина в организме, рисках его избытка и недостатка, а также о трагическом примере актёра Питера Фалька, сыгравшего лейтенанта Коломбо.
Важно! Статья носит информационный характер. Перед изменением режима питания или приёмом препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Нижняя граница холестерина: в чем опасность
Мы привыкли следить за верхней границей холестерина, но мало кто задумывается о рисках его чрезмерного снижения. Пример Питера Фалька, звезды сериала о Коломбо, ярко иллюстрирует эту проблему.
Фальк снимался в роли Коломбо с 1968 по 2003 год, выпустив 69 фильмов и 13 сезонов. Из-за курения у него были проблемы с сосудами, и он принимал статины — препараты, снижающие холестерин. Со временем дозы увеличились, уровень холестерина достиг критически низких значений. В итоге актёр умер от тяжёлой формы Альцгеймера, которая развилась на фоне длительного приёма статинов. И эта болезнь проявлялась у него в такой тяжкой форме, что редко когда наблюдается.
Этот случай подтверждает: коррекция липидного обмена требует баланса. Как избыток, так и дефицит холестерина опасны для здоровья.
Врач-эндокринолог, КМН О. В. Терпугова, лекции которой - это интереснейшие экскурсы в тайны работы щитовидной железы и проблемы холестерина в частности, рекомендует придерживаться средних значений референсного диапазона.
Есть ряд исследований и статей других авторов, которые рассматривают риски, связанные с низким уровнем холестерина:
- Чикова Е. Д., Цветовская Г. А., Патрушев А. Ю., Морозов В. В., Шевела А. И. «Гипохолестеринемия — как критерий прогноза в хирургической практике». В работе показано, что низкий холестерин (ниже 3 ммоль/Л) у взрослых дает плохой прогноз при критических состояниях (таких как операция).
- Васильев А. П., Стрельцова Н. Н. «Холестерин, его биологическое значение. Атеросклероз. Статинотерапия (Часть 1)». Авторы отмечают, что пониженный холестерин (менее 4,28 ммоль/л) может нарушать работу серотониновых рецепторов, что, по мнению психиатров, может вести к развитию психической депрессии и возникновению суицидальных идей. Также гипохолестеринемия в периоды зрелости и старения даёт основание предполагать снижение защитного потенциала организма и возникновение угрозы развития онкопатологии, иммунодефицита.
- Мешков А. Н., Ершова А. И., Киселёва А. В. и др. «Генетические аспекты низких значений холестерина липопротеинов низкой плотности». В исследовании изучены генетические причины гипохолестеринемии (пониженного холестерина) у 52 российских пациентов. Низкий уровень ХС ЛНП крови может быть вызван соблюдением строгой вегетарианской диеты, наличием тяжёлых заболеваний печени, патологией пищеварительного тракта, гипертиреозом, онкологическими заболеваниями, приёмом гиполипидемической терапии и генетическими причинами.
- «Пониженный холестерин у женщин — причины и диагностика». В статье указано, что низкий уровень холестерина может быть связан с повышенным риском геморрагического инсульта, нарушением стероидогенеза и снижением целостности клеточной мембраны. Также есть данные о возможной связи с депрессией, тревогой и снижением иммунитета. У женщин хронически низкий уровень общего холестерина может нарушать синтез гормонов, приводя к нарушениям менструального цикла, ановуляции или аменорее.
- . «Гипохолестеринемия играет важную роль в генезе критических состояний». В работе отмечается, что гипохолестеринемия отмечена при различной онкологической патологии (рак молочной железы, почечноклеточная карцинома, немелкоклеточный рак лёгкого и плоскоклеточная карцинома пищевода и др.). Выраженная гипохолестеринемия связана с более высокой тяжестью основного заболевания у пациентов в критическом состоянии.
Холестерин: стратегический ресурс организма. Он создал человека разумного!
Холестерин — ключевое вещество для жизнедеятельности. Организм не полагается на случай: около 80% холестерина синтезируется в печени, остальное поступает с пищей. Его функции:
· Строительство клеточных мембран. Холестерин обеспечивает прочность клеток и защищает их от повреждений.
· Синтез гормонов. Из него образуются стероидные гормоны (половые, кортикостероиды), витамин D, желчные кислоты.
· Работа нервной системы. Холестерин участвует в формировании миелиновой оболочки нервных волокон, которая изолирует аксоны и ускоряет передачу импульсов. При его дефиците нарушается передача сигналов между нейронами, что может привести к нейропатии, когнитивным нарушениям и даже болезни Альцгеймера.
Перечень можно было бы продолжать бесконечно.
При нехватке холестерина в организме нарушается все:
Есть гипотеза, что эволюция человека разумного вообще связана с развитием механизмов синтеза холестерина. Без него, возможно, не появилась бы человеческая цивилизация.
Как вам это утверждение: "Холестерин создал человека разумного!" Я лично не сомневаюсь, что из области предположений и загадок эта фраза скоро перейдет в область аксиом.
Холестерин и сосуды: роль в формировании бляшек
Холестерин не является прямой причиной повреждения сосудов. НЕльзя сказать, что высокий холестерин= атеросклероз. Он, скорее, выступает в роли «ремонтного материала».
Когда стенка сосуда повреждается (из-за гипертонии, диабета, курения, высокого гомоцистеина и т. д.), сначала рана «пломбируется» солями кальция, которые находятся в кровотоке постоянно, а затем холестерин «запечатывает» её, формируя бляшку. Таким образом, холестерин — защитник, а не враг. Главного врага сейчас чаще называют другого:
Вывод
Холестерин — не враг, а жизненно необходимое вещество. Ключевое — поддерживать его уровень в пределах нормы, избегая как избытка, так и дефицита. История Питера Фалька — напоминание о том, что даже с благими намерениями (контроль сосудов) можно нанести серьёзный вред здоровью, игнорируя баланс.
Перешлите этот пост близким, кому это может быть полезно ❤️
❤️Дополнительная информация:
Обратите внимание, что данный канал не предоставляет медицинских консультаций. Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер. В случае необходимости получения профессиональной медицинской помощи, обратитесь к специалисту.
✳️ Интересные посты о здоровье можно читать также в моем ТГ по ссылке https://t.me/Volga_sad5. Здесь ежедневно публикуются материалы на актуальные темы.
❤️Люблю всех и желаю здоровья!